TéléchargerGoogle Fit: Activity Tracking est votre compagnon ultime dans votre voyage vers un mode de vie plus sain. En partenariat avec l'OMS et l'AHA, il présente les Heart Points pour vous motiver et vous guider vers une meilleure santé. Avec seulement 30 minutes de marche rapide par jour, vous pouvez réduire le risque de maladie cardiaque, améliorer le sommeil et améliorer le bien-être mental. L'application vous permet de suivre vos entraînements depuis votre téléphone ou votre montre, de surveiller vos objectifs et de vous assurer que tous vos mouvements comptent pour votre progression. En se connectant à d'autres applications et appareils, l'application offre une vue complète de votre santé, vous garantissant de ne jamais perdre de vue vos objectifs.
Caractéristiques de Google Fit: Activity Tracking :
⭐ Objectifs d'activité personnalisés : l'application définit des objectifs d'activité basés sur les directives de l'OMS et de l'AHA, vous aidant à améliorer votre santé globale.
⭐ Suivi d'entraînement en temps réel : obtenez des informations et des statistiques instantanées sur vos courses, marches et balades à vélo à l'aide des capteurs de votre téléphone ou de votre montre intelligente.
⭐ Surveillance des objectifs : suivez facilement vos progrès par rapport à votre objectif de points cardiaques et de pas, et ajustez-les pour continuer à vous mettre au défi.
⭐ Détection automatique d'activité : Google Fit détecte et ajoute automatiquement vos activités tout au long de la journée pour vous assurer d'obtenir un crédit pour chaque mouvement.
⭐ Intégration avec vos applications et appareils favoris : connectez-vous à d'autres applications et appareils pour obtenir une vue globale de votre santé et de vos progrès.
Conseils pour les utilisateurs :
⭐ Gardez votre téléphone ou votre montre intelligente à portée de main : assurez-vous d'avoir votre téléphone ou votre montre intelligente Wear OS avec vous pendant les entraînements pour suivre votre activité avec précision.
⭐ Restez cohérent : essayez d'atteindre votre objectif quotidien de points cardiaques et de pas en restant cohérent avec vos niveaux d'activité.
⭐ Essayez différents entraînements : expérimentez différentes activités comme le Pilates ou l'aviron pour gagner plus de points cardiaques et garder vos entraînements passionnants.
⭐ Synchronisation avec d'autres applications : connectez Google Fit à d'autres applications de santé et de remise en forme pour obtenir un aperçu complet de vos progrès.
Conclusion :
Google Fit: Activity Tracking est un outil fantastique pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur forme physique. Avec des objectifs d'activité personnalisés, un suivi en temps réel, une détection automatique et une intégration avec d'autres applications, il offre tout ce dont vous avez besoin pour rester motivé et sur la bonne voie. En suivant les conseils de jeu et en tirant le meilleur parti de ses fonctionnalités, vous pouvez facilement atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme. Téléchargez l'application dès aujourd'hui et faites le premier pas vers un mode de vie plus sain et plus actif.
