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전문가가 설계한 운동 계획 중에서 귀하의 목표에 맞는 운동 계획을 선택하세요. 앱은 각 운동에 대한 자세한 지침과 데모를 제공하며, 통합 타이머는 진행 상황을 꼼꼼하게 추적하여 시간이 지남에 따라 개선되는 모습을 보여줍니다. 모든 근육 그룹과 체력 수준을 다루는 100개 이상의 운동을 통해 완벽한 핏을 찾을 수 있습니다. 맞춤형 루틴을 선호하시나요? 나만의 운동을 만들고, 목표를 설정하고, 사진으로 성과를 추적할 수도 있습니다.
Hercules Workout의 주요 기능:
- 맞춤형 트레이닝: 전문가가 설계한 운동 계획이 자세한 지침과 시연을 통해 안내합니다.
- 간편한 추적: 운동, 반복 횟수, 체중 및 휴식 시간을 자동으로 추적합니다. 자신의 성과를 비교하고 최고 기록을 뛰어넘기 위해 노력하세요.
- 종합 운동 라이브러리: 장비가 필요 없는 초보자 루틴을 포함하여 모든 체력 수준에 맞는 100개 이상의 운동이 제공됩니다.
- 맞춤형 운동: 자신만의 루틴을 디자인하고, 운동을 그룹화하고, 휴식 시간, 무게, 반복을 조정합니다.
- 스마트 로깅: 휴식 시간 동안 자동 성능 로깅; 쉽게 참조할 수 있도록 장비 사진을 추가하세요. 정확성을 위해 필요에 따라 로그를 편집하세요.
- 목표 달성: 체중 감량, 근육 증가, 유지 등 목표 달성 여부를 모니터링하세요. 각 운동이 끝날 때마다 성과를 축하하세요.
결론:
Hercules Workout은 단순한 앱 그 이상입니다. 그것은 당신의 최고의 피트니스 파트너입니다. 이는 맞춤형 훈련, 원활한 추적, 게임과 같은 즐거운 경험을 결합합니다. 지금 다운로드하여 피트니스의 즐거움을 재발견해보세요!
(참고: 이미지를 표시할 수 없기 때문에 이미지 URL을 "https://imgs.jzi.ccplaceholder_image.jpg"로 바꿨습니다. 입력한 실제 이미지 URL로 바꾸십시오.)
