ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။အကောင်းဆုံး Crunch လေ့ကျင့်ခန်းများ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး။ အတန်းများစွာဖြင့် လေသံနှင့် ပန်းပု။
လိုအပ်သလောက်နှင့် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်သော အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ။ Crunch ၏ ထိပ်တန်းနည်းပြများနှင့် လေ့ကျင့်ပြီး အိမ်တွင် သို့မဟုတ် အားကစားရုံတွင် ကြံ့ခိုင်မှုရယူပါ။ အတန်းများတွင် HIIT၊ အက၊ ယောဂ၊ အူတိုင်၊ အကြောဆန့်ခြင်း၊ Pilates၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် အခြားအရာများ ပါဝင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို အပတ်စဉ်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ Crunch+ သည် နေရာမရွေး၊ အချိန်မရွေး၊ မည်သည့်စက်ပစ္စည်းတွင်မဆို သင့်လက်ထဲတွင် ကြံ့ခိုင်မှုကို ထည့်သွင်းပေးပါသည်။
စာရင်းသွင်းသူအသစ်များအားလုံးသည် အခမဲ့အစမ်းသုံးခွင့်ကို ရရှိပါသည်။
· လိုအပ်သလောက် ရာနှင့်ချီသော လေ့ကျင့်ခန်းများ
· ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းအတွက် ကြံ့ခိုင်မှု - စတင်သူမှ အဆင့်မြင့်အထိ သင်အားလုံးအတွက် အတန်းများကို တွေ့ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ အဆင့်
· အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များ ထပ်တိုးသည်
· အပတ်စဉ် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်သော အတန်းများ
· အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းများ
· Gym အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ
· 5 မိနစ်မှ 60 မိနစ်အထိ လေ့ကျင့်ခန်းများ
