I-downloadSumakay sa isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at koneksyon sa mga pandama: kumonekta sa iyong app sa katawan. Ang makabagong platform na ito ay nag -aalok ng iba't ibang mga pisikal na kasanayan, pagmumuni -muni, at mga workshop na pinamumunuan ng mga napapanahong coach upang matulungan kang mapalalim ang iyong pag -unawa sa senswal na enerhiya, mapahusay ang komunikasyon, at mapangalagaan ang pag -iisip at pagpapalaya sa iyong mga relasyon. Kung nag -explore ka ng solo o kasama ang isang kasosyo, ang app ay nagbibigay ng isang ligtas at inclusive na kapaligiran para sa mga matatanda sa lahat ng edad at kasarian. Na may higit sa 25 mga workshop, 100 ehersisyo, 50 pisikal na kasanayan, at higit pa, maaari mong ipasadya ang iyong paglalakbay upang matugunan ang iyong natatanging mga pangangailangan at makaranas ng isang pagbabagong -anyo na paglalakbay tulad ng walang iba.
Mga tampok ng pandama: kumonekta sa iyong katawan:
Pag -eehersisyo sa workshop
Nagtatampok ang app ng higit sa 25 mga workshop sa pang -edukasyon, ang bawat isa ay ginagabayan ng mga nakaranas na coach. Ang mga sesyon na ito ay idinisenyo upang mapahusay ang iyong pag -unawa sa iyong sarili at sa iyong kapareha, na sumasakop sa isang malawak na spectrum ng mga paksa mula sa senswal na enerhiya hanggang sa epektibong komunikasyon. Ang kaalamang ito ay napakahalaga para sa personal na paglaki at pag -aalaga ng mga relasyon.
Iba't ibang mga pagsasanay
Ipinagmamalaki ang higit sa 100 pagsasanay, ang app ay tumutugma sa lahat ng mga antas ng mga mahilig sa fitness. Kung naglalayong palakasin mo ang iyong core o dagdagan ang iyong kakayahang umangkop, makakahanap ka ng isang magkakaibang hanay ng mga aktibidad upang matulungan kang lumipat nang may kagalakan at pagbutihin ang iyong pisikal na kagalingan.
Mga pisikal na kasanayan
Na may higit sa 50 mga pisikal na kasanayan, maaari mong masuri ang mas malalim sa mga kakayahan ng iyong katawan at mapahusay ang iyong karanasan sa pandama. Ang mga kasanayang ito, na nagmula sa paghinga upang hawakan ang mga pagsasanay, ay nilikha upang matulungan kang kumonekta nang mas malalim sa iyong sarili at magdala ng isang maingat na diskarte sa iyong pang -araw -araw na buhay.
Malinaw na pagmumuni -muni
Ang isang malawak na pagpipilian ng mga pagmumuni -muni ay magagamit upang maisulong ang pag -iisip at pagpapahinga. Kung kailangan mo ng isang positibong pagsisimula sa iyong araw o isang paraan upang makapagpahinga bago matulog, ang mga gabay na sesyon na ito ay perpekto para sa pagsentro sa iyong sarili at paghahanap ng kapayapaan sa loob.
Mga tip para sa mga gumagamit:
Magsimula sa mga pangunahing kaalaman
Para sa mga bagong dating, mahalaga na magsimula sa mga kasanayan sa pundasyon at unti -unting sumulong. Maglaan ng oras upang galugarin ang mga tampok ng app at subukan ang iba't ibang mga workshop at ehersisyo sa iyong sariling bilis upang makabuo ng isang malakas na pundasyon.
Magtakda ng mga makatotohanang layunin
Magtatag ng mga makakamit na layunin at gamitin ang tampok na pagsubaybay sa app upang masubaybayan ang iyong pag -unlad. Kung nakatuon ka sa pisikal na fitness o pag -iisip, ang pagtatakda ng mga malinaw na layunin ay maaaring mapanatili kang maging motivation at nakatuon sa iyong paglalakbay.
Ang pagkakapare -pareho ay susi
Upang makita ang mga pangmatagalang resulta, mahalaga ang pagkakapare -pareho. Isama ang app sa iyong pang -araw -araw na gawain, maging sa pamamagitan ng isang pagninilay sa umaga o isang pag -eehersisyo sa gabi, upang manatili sa kurso patungo sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kagalingan.
Konklusyon:
Mga Sense: Kumonekta sa iyong katawan ay nagbibigay ng isang holistic na diskarte sa pagtuklas sa sarili at personal na paglaki, na nag-aalok ng isang ligtas at pag-aalaga ng puwang para sa mga gumagamit upang galugarin ang kanilang mga katawan at relasyon. Sa pamamagitan ng isang malawak na hanay ng mga workshop, ehersisyo, pisikal na kasanayan, at pagmumuni -muni, ang app ay nagsisilbi sa mga indibidwal ng lahat ng edad at kasarian na naghahangad na mapahusay ang kanilang koneksyon sa kanilang sarili at sa iba pa. Sa pamamagitan ng paggawa ng app bilang isang bahagi ng iyong pang -araw -araw na gawain at pagsunod sa mga ibinigay na tip, maaari kang magsimula sa isang pagbabago ng landas patungo sa isang mas maalalahanin at malaya na pamumuhay. I -download ang app ngayon at simulan ang pagkonekta sa iyong katawan sa isang buong bagong paraan.
