下載使用Ser Feliz Reto 30Días應用解鎖幸福的秘密！這份植根於積極心理學的全麵自助指南為更快樂的生活提供了100多種科學支持的策略。這項為期30天的挑戰，踏上了自我發現和個人成長的旅程。
ser feliz reto 30días應用程序功能：
基於證據的幸福駭客：訪問100 的幸福技巧以科學研究和積極的心理學為基礎。
交互式學習：每個技巧都包括發人深省的問題，以促進自我反思和實際應用。
鼓舞人心的肯定：與親人分享令人振奮的報價，以傳播積極和鼓勵。
30天的轉型挑戰：個人成長和幸福的結構化計劃，指導您逐步邁向更充實的生活。
正念音頻會話：放鬆，冥想和可視化，以指導的音頻會話旨在減輕壓力，增強動力和促進積極的思維。
情緒智力訓練：通過基於情感心理學的實踐練習來發展有效的情感管理技能。
進度跟蹤：保持動力，其中有收藏夾列表，筆記部分和個人議程。
持續的支持：受益於常規應用更新和簡潔的說明，以最大程度地提高您的體驗。
今天開始您的幸福之旅！
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