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- Ferramentas para rastrear o sono, a ingestão de água e os pensamentos.
Dicas para usuários do Madfit:
- Siga os vídeos de exercícios cuidadosamente para uma forma adequada.
- Acompanhe seu progresso usando os registros de sono e hidratação.
- Junte -se à comunidade Madfit para apoio e inspiração.
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Conclusão:
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