СкачатьZen: Расслабьтесь, Meditation & Sleep Mod Приложение-это ваше решение для повышения эмоционального благополучия. Это приложение, признанное одним из «лучших приложений Google 2016 года», заполнено функциями, предназначенными для того, чтобы помочь вам расслабиться, медитировать и добиться лучшего сна. С еженедельными обновлениями, которые приносят новые медитации с гидом, расслабление и медитационные аудиости и видео, музыку глубокого сна и терапию Binural Beats, есть что -то для всех. Приложение также включает в себя ASMR Audios для умственного массажа и уникальную функцию мониторинга настроения, которая помогает вам отслеживать ваше эмоциональное путешествие. Доступный на английском, испанском и португальском языке, дзен обслуживает глобальную аудиторию.
Особенности Zen: расслабьтесь, медитируйте и спят мод:
Еженедельные новые медитации с гидом: погрузитесь в огромный спектр медитаций с гидом, адаптированными к вашим потребностям, от расслабления и глубокого сна до улучшения настроения, облегчения тревоги, снижения стресса и сосредоточения на работе. Со свежим контентом, добавленным еженедельно, вы обязательно найдете идеальную медитацию для вашего нынешнего эмоционального состояния.
Аудионы и видео для расслабления и медитации: погрузитесь в тщательно курированную коллекцию звуков и видео, предназначенных для того, чтобы помочь вам расслабиться и медитировать. Наслаждайтесь успокаивающими звуками природы, нежной музыкой и успокаивающими визуальными эффектами, которые создают мирный и захватывающий опыт.
Музыка глубокого сна и утренняя музыка: боретесь ли вы со сном или хотите начать свой день с позитивной ноты, приложение предлагает специально составленные глубокие и утренние музыкальные треки. Они создаются для того, чтобы способствовать расслаблению, повышения качества сна и дают вам взрыв позитивной энергии, чтобы начать ваш день.
Бинауральная терапия Beats: испытать силу бинауральной терапии Beats, которая использует определенные частоты для нацеливания на различные аспекты благополучия. Если вы ищете улучшенную близость, исцеление чакры, релиз эндорфинов, интеллектуальное повышение или повышение настроения, вы найдете бинауральные удары, адаптированные к вашим потребностям.
Советы для пользователей:
Исследуйте различные медитации: не стесняйтесь пробовать различные медитации с гидом, чтобы выяснить, какие из них резонируют с вами больше всего. Каждая медитация предлагает уникальный опыт и может по -разному повлиять на ваше эмоциональное состояние.
Создайте расслабляющую среду: создайте тихое и удобное пространство для отдыха. Умерть огни, зажжать ароматизированную свечу или использовать эфирные масла, чтобы улучшить успокаивающую атмосферу.
Последовательность является ключевым: сделать медитацию обычной частью вашей рутины, посвящая несколько минут каждый день. Будь то утром или вечером, расстановка приоритетов вашего умственного благополучия имеет решающее значение.
Заключение:
Zen: Расслабьте, Meditate & Sleep Mod-это всеобъемлющий инструмент для поддержки эмоционального благополучия посредством различных методов медитации и ресурсов расслабления. Благодаря разнообразным предложениям, в том числе медитациям с гидом, расслабляющими звуками и видео, глубоким соном и утренней музыкой, бинауральной терапией битов и многим другим, приложение обеспечивает целостный подход к достижению баланса и спокойствия. Функция мониторинга настроения позволяет вам отслеживать ваш эмоциональный прогресс, облегчая размышления о вашем путешествии. Независимо от того, стремитесь ли вы уменьшить стресс, улучшить качество сна или улучшить свое настроение, Zen обеспечивает вас инструментами и ресурсами, необходимыми для ведения более счастливой и здоровой жизни.
