Nitnem

Nitnem是錫克教的重要實踐，涵蓋了錫克教信仰的核心宗教經文，涵蓋了特定讚美詩和祈禱的定期朗誦和祈禱。 “ nitnem”一詞翻譯為“日常工作”或“日常練習”，強調了其在虔誠的錫克教徒生活中的重要作用。

Nitnem充當精神上的錨，其中包含來自Guru Granth Sahib中各種大師的讚美詩和成分的精心挑選的集合。這些都是在整天的特定時間中朗誦的，就像在日程安排中執行的基本任務一樣。

Nitnem促進了與神聖的，增強錫克教徒精神紀律的深刻聯繫。這對於培養與神的神聖，促進奉獻，謙卑和正念的持續有意義的關係至關重要。

Nitnem祈禱的朗誦發生在指定的時期，這在錫克教徒的各個傳統中可能會有所不同。最常見的祈禱包括“ Japji Sahib”，“ Jaap Sahib”，“ Tav-Prasad Savaiye”，“ Anand Sahib”，“ Rehras Sahib”和“ Kirtan Sohila”。

Nitnem的實踐在錫克教上在精神和道德上都具有深遠的意義。它有助於錫克教徒專注於大師的教義，鼓勵諸如謙卑，感激和無私等美德。據信，定期朗誦這些讚美詩可以淨化思想和靈魂，促進精神成長，並與神的更深的聯繫。

從本質上講，Nitnem充當精神基石，是錫克教徒日常精神療法不可或缺的一部分。