Omada

Omada ist ein bahnbrechendes Online -Programm, mit dem Sie dauerhafte gesunde Gewohnheiten pflegen können. Die benutzerfreundliche App hält Sie mit Ihrem persönlichen Trainer in Verbindung und ermöglicht eine einfache Verfolgung von Mahlzeiten, die Überwachung der körperlichen Aktivität und die Interaktion mit Ihrer Support-Gruppe. Es bietet eine mobile optimierte Plattform für den Abschluss wöchentlicher Lektionen und die visuelle Verfolgung Ihrer Fortschritte. Omada ist ein leistungsstarkes Instrument, um Ihr Risiko für chronische Krankheiten wie Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen zu mildern. Schließen Sie sich den Tausenden an, die bereits die Vorteile des innovativen Ansatzes von Omada für die digitale Verhaltensmedizin erleben.

Merkmale von Omada:

Direkt Nachrichten mit Ihrem Trainer: Bleiben Sie mit Ihrem Coach über Direct Messaging in Verbindung, um während Ihrer gesamten Gesundheitsreise eine persönliche Anleitung und Unterstützung zu erhalten.

ON-the-Go-Mahlzeitverfolgung: Verfolgen Sie mühelos Ihre Mahlzeiten überall mit der praktischen Mahlzeitverfolgung der App.

Stufen- und körperliche Aktivitätsverfolgung: Überwachen Sie Ihre täglichen Schritte und Ihre körperliche Aktivität, um mit Ihren Fitnesszielen auf dem Laufenden zu bleiben und einen aktiven Lebensstil zu bewahren.

Mobilfreundliche wöchentliche Lektionen: Zugriff auf Ihr mobiles Gerät und das Lernen und Fortschritte in Ihrem eigenen Tempo.

Tipps für Benutzer:

Bleiben Sie in Verbindung: Kommunizieren Sie regelmäßig mit Ihrem Coach, teilen Sie Ihre Fortschritte und erhalten Sie wertvolles Feedback und Ermutigung.

Nutzen Sie die Mahlzeitverfolgung: Nutzen Sie die Mahlzeitverfolgungsfunktion, um gesündere Essgewohnheiten aufzubauen, Ihre Aufnahme zu überwachen und fundierte Lebensmittelauswahl zu treffen.

Setzen Sie erreichbare Fitnessziele: Verfolgen Sie Ihre täglichen Schritte und Aktivitäten, um motiviert zu bleiben, realistische Ziele zu setzen und sich ständig herauszufordern.

Abschluss:

Omada® ist eine umfassende und intuitive App, die eine Fülle von Funktionen bietet, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu unterstützen. Von der direkten Kommunikation mit Ihrem Coach bis hin zu detailliertem Verfolgung von Mahlzeiten und körperlichen Aktivitäten bietet es die Ressourcen, die Sie benötigen, um nachhaltige Änderungen des Lebensstils vorzunehmen. Durch die vollständige Nutzung der Funktionen der App und die Befolgung der bereitgestellten Tipps können Sie Ihr Wohlbefinden erheblich verbessern und Ihr Risiko für chronische Krankheiten verringern. Laden Sie die App noch heute herunter und begeben Sie sich auf Ihre Reise in eine gesündere Zukunft.