DescargarOmada es un programa en línea innovador diseñado para ayudarlo a cultivar hábitos saludables duraderos. La aplicación fácil de usar lo mantiene conectado con su entrenador personal, permitiendo un fácil seguimiento de comidas, monitoreo de actividad física e interacción con su grupo de apoyo. Proporciona una plataforma optimizada móvil para completar lecciones semanales y rastrear visualmente su progreso. Al combinar técnicas de cambio de comportamiento de vanguardia con apoyo personalizado, Omada es una herramienta poderosa para mitigar su riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Únase a los miles que ya experimentan los beneficios del enfoque innovador de Omada para la medicina digital conductual.
Características de Omada:
Mensajes directos con su entrenador: Manténgase conectado con su entrenador a través de mensajes directos para orientación y apoyo personalizados durante todo su viaje de salud.
Seguimiento de comidas sobre la marcha: rastree sin esfuerzo sus comidas en cualquier lugar con la conveniente función de seguimiento de comidas de la aplicación.
Paso y seguimiento de la actividad física: monitoree sus pasos diarios y actividad física para mantenerse en el camino con sus objetivos de acondicionamiento físico y mantener un estilo de vida activo.
Lecciones semanales para dispositivos móviles: acceder y completar lecciones semanales convenientemente en su dispositivo móvil, aprender y progresar a su propio ritmo.
Consejos para usuarios:
Manténgase conectado: comuníquese regularmente con su entrenador, compartiendo su progreso y recibiendo comentarios y aliento valiosos.
Utilice el seguimiento de las comidas: aproveche la función de seguimiento de comidas para construir hábitos alimenticios más saludables, monitorear su consumo y tomar decisiones informadas de alimentos.
Establezca objetivos de acondicionamiento físico alcanzable: rastree sus pasos y actividad diarios para mantenerse motivados, establecer objetivos realistas y desafiarse continuamente.
Conclusión:
OMADA® es una aplicación integral e intuitiva que ofrece una gran cantidad de características para apoyar su salud y bienestar. Desde la comunicación directa con su entrenador hasta el seguimiento detallado de las comidas y la actividad física, proporciona los recursos que necesita para realizar cambios de estilo de vida sostenibles. Al utilizar completamente las características de la aplicación y seguir los consejos proporcionados, puede mejorar significativamente su bienestar y reducir su riesgo de enfermedades crónicas. Descargue la aplicación hoy y emprenda su viaje a un futuro más saludable.
