DownloadOmada é um programa on -line inovador, projetado para ajudá -lo a cultivar hábitos saudáveis duradouros. O aplicativo fácil de usar mantém você conectado ao seu treinador pessoal, permitindo fácil rastreamento de refeições, monitoramento de atividades físicas e interação com seu grupo de suporte. Ele fornece uma plataforma otimizada para celular para concluir lições semanais e rastrear visualmente seu progresso. Ao misturar técnicas de mudança comportamental de ponta com suporte personalizado, o OMADA é uma ferramenta poderosa para mitigar seu risco de doenças crônicas, como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Junte -se aos milhares de pessoas que já experimentam os benefícios da abordagem inovadora da OMADA à medicina comportamental digital.
Recursos de Omada:
Mensagens diretas com seu treinador: mantenha -se conectado ao seu treinador por meio de mensagens diretas para orientação e apoio personalizados ao longo de sua jornada de saúde.
Rastreamento de refeições em movimento: rastreie sem esforço suas refeições em qualquer lugar com o conveniente recurso de rastreamento de refeições do aplicativo.
Etapa e rastreamento de atividades físicas: monitore suas etapas diárias e atividade física para permanecer no caminho certo com suas metas de condicionamento físico e manter um estilo de vida ativo.
Lições semanais para dispositivos móveis: Acesse e complete as lições semanais convenientemente em seu dispositivo móvel, aprendendo e progredindo no seu próprio ritmo.
Dicas para usuários:
Fique conectado: comunique -se regularmente com seu treinador, compartilhando seu progresso e recebendo feedback e incentivo valiosos.
Utilize rastreamento de refeições: Aproveite o recurso de rastreamento de refeições para criar hábitos alimentares mais saudáveis, monitorar sua ingestão e fazer escolhas alimentares informadas.
Estabeleça metas de condicionamento físico alcançáveis: rastreie suas etapas e atividades diárias para se manter motivado, estabelecer metas realistas e se desafiar continuamente.
Conclusão:
O Omada® é um aplicativo abrangente e intuitivo que oferece uma riqueza de recursos para apoiar sua saúde e bem -estar. Da comunicação direta com seu treinador ao rastreamento detalhado de refeições e atividade física, ele fornece os recursos necessários para fazer mudanças sustentáveis no estilo de vida. Ao utilizar totalmente os recursos do aplicativo e seguir as dicas fornecidas, você pode melhorar significativamente seu bem-estar e reduzir o risco de doenças crônicas. Faça o download do aplicativo hoje e embarque em sua jornada para um futuro mais saudável.
