TéléchargerPlanificateur de repas sain avec des milliers de recettes faciles adaptées à vos objectifs
Personnalisez votre plan pour s'adapter à votre style de vie
Avec MealPreppro, vous pouvez adapter votre plan de repas à vos besoins spécifiques. Définissez les calories, les allergies, les aversions alimentaires, les préférences alimentaires, les objectifs du macronutriment et le calendrier. Que vous prépariez une semaine ou simplement un seul repas, notre planificateur de repas s'adapte à votre style de vie, vous aidant à atteindre vos objectifs de santé et de fitness.
Compétenance tout-en-un
Simplifiez votre expérience de planification des repas avec MealPreppro. Après avoir réglé votre profil, notre système génère un plan de repas personnalisé avec des recettes et une liste d'épicerie intelligente, toutes parfaitement intégrées. Ajustez facilement votre plan, suivez vos calories et macros et travaillez vers vos objectifs de perte de poids ou de gain musculaire avec une nutrition sur mesure.
Personnalisé juste pour vous
Tout le monde est unique, tout comme vos préférences de repas et vos objectifs de fitness. Que vous aimiez les pâtes ou que vous ne puissiez pas supporter les concombres, MealPreppro fabrique un plan de repas qui vous convient parfaitement. Avec des fonctionnalités de personnalisation avancées, c'est le seul planificateur de repas conçu pour répondre à vos besoins spécifiques.
De nouvelles recettes mensuelles
Notre vaste bibliothèque de recettes est un point culminant de MealPreppro, avec des variations saines comme le poulet alfredo ou les bols de tacos végétaliens qui sont rapides à préparer. Nous rafraîchissons notre planificateur de repas avec de nouvelles recettes faciles chaque mois, garantissant que votre parcours alimentaire sain reste excitant et varié.
Économisez du temps et de l'argent
MealPreppro vous aide à économiser du temps et de l'argent en utilisant des ingrédients quotidiens et en concevant des recettes que vous pouvez fouetter en quelques minutes. Profitez de la commodité de repas rapides et sains sans se ruiner.
Suivez votre nutrition
De la protéine riche en Vegan, faible en glucides aux régimes méditerranéens, MealPreppro soutient toutes les préférences alimentaires. Choisissez votre apport en protéines idéales de 30%, 35% à 40% et suivez vos calories et macros tout au long de la journée. Cette fonctionnalité vous aide à atteindre vos objectifs de fitness et soutient vos besoins en nutrition d'entraînement, que vous visiez à gagner des muscles, à améliorer votre santé ou à permettre de perdre du poids.
Planification des repas familiaux
Atteindre vos objectifs de perte de poids ne signifie pas préparer des repas séparés pour votre famille. Ajoutez plusieurs membres de la famille à votre plan, fixez leurs objectifs et MealPreppro personnalisera les recettes et vous aidera à réparer les repas pour tout le monde.
Liste d'épicerie intelligente
Éliminez les déchets alimentaires en achetant exactement ce dont vous avez besoin pour votre plan de repas. Générez une liste d'épicerie consolidée avec un seul robinet, marquez les articles à votre guise et ajoutez des articles personnels au besoin.
Avantages de la préparation des repas
La préparation des repas peut être aussi simple que la cuisson de deux portions ou aussi étendue que la préparation de cinq. C'est un moyen efficace d'atteindre vos objectifs de perte de poids, de développer des muscles et de répondre à vos besoins nutritionnels. Si vous êtes dans le fitness, la préparation des repas garantit une alimentation saine est votre choix par défaut. Suivez vos routines de fitness et ajustez votre plan de repas en conséquence, en favorisant des habitudes durables et saines qui complètent vos séances d'entraînement.
Pourquoi choisir MealPreppro?
MealPreppro se démarque comme le planificateur de repas le plus personnalisé disponible. C'est le seul planificateur qui vous permet d'ajuster la taille des portions de recettes aux 10 calories les plus proches, vous permettant d'adapter vos repas à vos jours d'entraînement ou à vos préférences de dîner plus légères, tout en suivant vos calories et macros.
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Quoi de neuf dans la version 1.60
Dernière mise à jour le 23 octobre 2024
Découvrez les nouveaux dîners de pâtes en semaine avec la dernière mise à jour de MealPreppro! Profitez du steak et des pâtes Romesco riches en protéines avec un steak juteux, une sauce au poivron rouge rôti et des pâtes remplies en protéines. Savourez le macaroni au fromage au fromage Philly, une fusion de bœuf tendre, de fromage gluant et de légumes. Découvrez une vision plus saine de la Cacio E Pepe classique italienne avec une purée de chou-fleur-protecteur pour des nutriments supplémentaires. Et simplifiez votre cuisson avec la lasagne One Pot, où vous pouvez lancer tous les ingrédients et les laisser mijoter à la perfection.
