TéléchargerÉlevez votre parcours de santé et de bien-être avec Nike Training Club (NTC). Plongez dans un monde d'entraînement, de pleine conscience et plus encore pour construire une vie bien vécue. Avec le soutien des formateurs de confiance, des entraîneurs, des instructeurs et des experts, NTC vous aide à atteindre vos objectifs de fitness holistiques. Que vous recherchiez la motivation de l'exercice, les séances d'entraînement à domicile, les outils de fitness ou plus, NTC est dédié à soutenir votre bien-être physique et mental. Explorez les méditations guidées, les entraînements et les recettes saines pour découvrir le bien-être avec NTC.
Déplacez-vous avec nous.
Nike Training Club est une application d'exercice conçue avec vos progrès de fitness à l'esprit, offrant des conseils gratuits de vos entraîneurs, athlètes et experts préférés. Des séances d'entraînement cardio et de l'entraînement en force au conditionnement, au yoga, à la pleine conscience et au-delà, vous trouverez des conseils d'experts du meilleur de Nike. Construisez des habitudes de fitness saines avec des outils de fixation d'objectifs et déplacez-vous de toutes les manières qui vous font vous sentir bien avec le collectif Nike Well. Qu'il s'agisse de programmes d'entraînement de gym, de fitness de poids corporel, d'exercice holistique ou de conseils d'esprit, téléchargez l'application pour devenir membre Nike et découvrir un mouvement à chaque étape de votre parcours de fitness.
Fitness, sous chaque forme:
- Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements pour les petits espaces
- Fitness total du corps: exercices pour les bras, les épaules, les fessiers et les jambes
- Yoga: les flux de yoga essentiels
- Maison de la pleine conscience: Bourochez-vous de mouvement
- Bien-être et nutrition: maximiser les résultats avec le fitness holistique
- Formation à haute intensité: entraînements rapides en 20 minutes ou moins
- Méditations: pratiquer l'appréciation
- Entraînement ABS: entraînement en force pour ABS & Core
- Endurance: entraînements cardio pour tous les niveaux
Que vous soyez dans l'entraînement cardio, les entraînements de gymnase du corps complet ou la méditation guidée, les membres du Nike Training Club ont accédé à un nouveau contenu à partir d'experts, entraîneurs et athlètes de haut niveau. Peu importe comment vous vous sentez ou où vous êtes, nous serons là avec vous.
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Fitness à domicile ou entraînement de gymnase pour chaque corps
- Des entraînements pour tous - des entraînements débutants à l'entraînement athlétique avancé, tous guidés par des instructeurs, des entraîneurs et des experts Nike
- Comprend le cardio, l'entraînement en force, le coup, le yoga et plus
- Atteignez vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement conçus pour s'adapter à votre vie bien remplie
- Cibler chaque partie du corps - bras, jambes, abdos et plus
- Des routines de fitness de poids corporel qui nécessitent peu ou pas d'équipement
- Fitness à domicile conçu pour tous les niveaux - explorez les programmes d'entraînement pour tout le monde
Nutrition et repos: méditations, recettes et plus
- Formation et conseils au-delà du physique - Trouvez la motivation de l'exercice et les conseils d'habitude sains
- Bien-être et nutrition - alimenter votre vie bien vécue avec de vraies histoires sur de la vraie nourriture
- Transpirer, reposer et récupérer - découvrez des conseils pour recharger et revitaliser
- Coach de bien-être - Obtenez des conseils d'application d'exercice pour le corps et l'esprit
- NTC TV - Engagez des exercices pour la pleine conscience, explorez des recettes saines et commencez des méditations guidées à travers des vidéos rapides et faciles **
- Entraînement en force pour l'esprit - Participez aux méditations guidées, aux questions et aux questions de bien-être et aux cuisiniers sains
Entraînements à la demande
- Trouvez une séance d'entraînement pour n'importe quel niveau - Entraînez-vous comme vous le souhaitez avec les cours d'entraînement vidéo dirigés par des formateurs *
- Des vidéos d'entraînement couvrant toutes les disciplines - cardio, formation, yoga, et plus encore
- Première des entraînements mettant en vedette des athlètes spéciaux et des invités musicaux *
Motivation du bien-être
- L'application de fitness à domicile répond aux conseils de style de vie sain pour la nutrition, la connexion, le repos, et plus encore
- Accès au Nike Well Collective - Obtenez des conseils d'entraînement et de fitness holistiques pour obtenir des conseils
Entraînez-vous n'importe où, à tout moment avec l'application d'exercice NTC et découvrez le mouvement où vous en êtes. Qu'il s'agisse d'un entraînement de gym ou d'un fitness à domicile, débloquez un espace pour le bien-être avec la communauté Nike.
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Toutes vos activités comptent
Ajoutez chaque entraînement dans l'onglet Activité pour garder un compte précis de votre parcours de fitness. Si vous utilisez l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans votre historique d'activité. NTC fonctionne avec Google Fit pour synchroniser les séances d'entraînement et enregistrer les données de fréquence cardiaque.
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