DownloadEleve sua jornada de saúde e bem -estar com o Nike Training Club (NTC). Mergulhe em um mundo de exercícios, atenção plena e muito mais para construir uma vida bem vivida. Com o apoio de treinadores, treinadores, instrutores e especialistas confiáveis, o NTC ajuda a atingir seus objetivos holísticos de condicionamento físico. Esteja você procurando motivação para exercícios, exercícios domésticos, ferramentas de fitness ou mais, o NTC se dedica a apoiar seu bem-estar físico e mental. Explore meditações guiadas, exercícios e receitas saudáveis para descobrir o bem -estar com o NTC.
Mova -se conosco.
O Nike Training Club é um aplicativo de exercícios projetado com o seu progresso de condicionamento físico, oferecendo orientação gratuita de seus treinadores de fitness favoritos, atletas e especialistas. Desde exercícios cardio e treinamento de força ao condicionamento, ioga, atenção plena e além, você encontrará dicas de especialistas do melhor da Nike. Crie hábitos saudáveis de condicionamento físico com ferramentas de definição de metas e mova-se de todas as maneiras que fazem você se sentir bem com o Nike Well Collective. Sejam programas de exercícios de ginástica, fitness de peso corporal, exercícios holísticos ou dicas de mentalidade, baixe o aplicativo para se tornar um membro da Nike e descobrir o movimento em todas as etapas da sua jornada de fitness.
Fitness, em todas as formas:
- Programas de treino doméstico: grandes exercícios para pequenos espaços
- Fitness de corpo total: exercícios para armas, ombros, glúteos e pernas
- Yoga: fluxos essenciais de ioga
- Mindfulness: Apoie -se de movimento
- Bem -estar e nutrição: maximizar resultados com aptidão holística
- Treinamento de alta intensidade: exercícios rápidos em 20 minutos ou menos
- Meditações: Pratique a apreciação
- Treino ABS: Treinamento de Força para ABS e Core
- Resistência: exercícios cardio para todos os níveis
Esteja você em treinamento cardio, exercícios de ginástica de corpo inteiro ou meditação guiada, os membros do Nike Training Club gostam de acesso a novos conteúdos de especialistas em fitness, treinadores e atletas. Não importa como você esteja se sentindo ou onde você está, estaremos lá com você.
Trabalhe com o melhor no Nike Training Club. Baixar hoje.
Home Fitness ou Gym Workout para todos os corpos
- Exercícios para todos - de exercícios iniciantes a treinamento atlético avançado, todos guiados por instrutores, treinadores e especialistas da Nike
- Inclui cardio, treinamento de força, sucesso, ioga e muito mais
- Atinge suas metas de condicionamento físico com programas de exercícios projetados para se encaixar em sua vida agitada
- Atingir todas as partes do corpo - braços, pernas, abdominais e muito mais
- Rotinas de fitness com peso corporal que requerem pouco ou nenhum equipamento
- Home Fitness projetado para todos os níveis - explore programas de exercícios para todos
Nutrição e descanso: meditações, receitas e mais
- Treinamento e orientação além do físico - Encontre motivação do exercício e dicas de hábitos saudáveis
- Bem-estar e nutrição-alimenta sua vida bem vivida com histórias reais sobre comida de verdade
- Suor, descanse e recupere - descubra dicas para recarregar e revitalizar
- Treinador de bem -estar - Obtenha dicas de aplicativos para exercícios para o corpo e a mente
- NTC TV - Envolva -se em exercícios para atenção plena, explore receitas saudáveis e inicia meditações guiadas por meio de vídeos rápidos e fáceis **
- Treinamento de força para a mente-participe de meditações guiadas, perguntas e respostas de bem-estar e cozinheiro saudável
Exercícios sob demanda
- Encontre um treino para qualquer nível-trabalhe da maneira que você deseja com as aulas de exercícios de vídeo sob demanda lideradas por treinadores*
- Vídeos de exercícios cobrindo todas as disciplinas - cardio, treinamento de sucesso, ioga e muito mais
- Treinos de estreia com atleta especial e convidados musicais*
Motivação do bem -estar
- O aplicativo de fitness home atende a orientação saudável de estilo de vida para nutrição, conexão, descanso e muito mais
- Acesso ao Nike Well Collective - Obtenha treinamento e dicas holísticas de condicionamento físico para orientação
Trabalhe em qualquer lugar, a qualquer momento com o aplicativo de exercícios do NTC e descubra o movimento onde você está. Seja um treino de academia ou fitness home, desbloqueie um espaço para o bem -estar com a comunidade da Nike.
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Todas as suas atividades contam
Adicione todos os treinos na guia Atividade para manter uma conta precisa da sua jornada de condicionamento físico. Se você usar o aplicativo Nike Run Club, suas execuções serão registradas automaticamente no histórico de atividades. O NTC funciona com o Google Fit para sincronizar exercícios e registrar dados de frequência cardíaca.
Baixe o Nike Training Club no Google Play
*VOD (demanda de vídeo-on) disponível nos EUA, Reino Unido, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX e KR.
** TV NTC disponível apenas nos EUA.
