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Enquanto 60% da sua altura é determinada pela genética, os 40% restantes podem ser influenciados por fatores externos, como nutrição, exercício e sono. Nosso ** aplicativo baseado em ciências ** oferece ** EFEITÓRIO ** AUMENTO DE AULTA EXERCÍCIOS, ** PLANOS DE DIETA ** E ACUMAÇÃO DE ALTURA ** Dicas ** Para ajudá-lo a maximizar sua altura naturalmente ** em casa ** e melhorar seu corpo ** em semanas **!
** Para todos **
- Masculino e feminino
- Adolescentes e adultos
** Aumentar o treino de altura **
- Todos os exercícios são criados por profissionais
- Animações fáceis de entender e orientações em vídeo
- Exercícios de alongamento eficazes, ioga e exercícios aeróbicos
- Exercícios rápidos, apenas de 8 a 14 minutos por dia
** Plano de dieta **
- Planos diários de dieta projetados para melhorar seu crescimento de altura
- Recomendações para alimentos ricos em nutrientes, como cálcio, proteínas e vitaminas
** Dicas de aumento de altura **
- Dicas úteis para acelerar seu crescimento de altura
- Conselhos sobre comida, exercício, postura e vestir
** Rastreador de sono para crescimento de altura **
- Defina as durações do sono alvo para garantir que você descanse o suficiente
- Grave e rastreie seu tempo de sono diário com gráficos
**Características**
- Aumentar os programas de aumento de adolescentes e adultos
- Exercícios de crescimento de altura apoiados cientificamente
- Sugestões nutricionais adaptadas para o crescimento da altura
- Dicas de aumento de altura para ajudá -lo a crescer mais alto eficazmente
- Acompanhe seu progresso em semanas
- Personalize seu próprio plano de treino
- Monitore seu sono com gráficos detalhados
- Exercícios domésticos convenientes que você pode fazer a qualquer hora, em qualquer lugar
- Lembretes diários para mantê -lo motivado e no caminho certo
** Treino em casa **
É inteiramente possível aumentar sua altura com nossos exercícios mais altos comprovados. Este aplicativo de fitness foi projetado especificamente para ajudá -lo a ganhar polegadas naturalmente através de exercícios domésticos. Os exercícios de aumento de altura incluídos são baseados na ciência e foram comprovados eficazes por milhões de usuários. Use nosso aplicativo de aumento de altura para crescer mais alto e alcançar o corpo dos seus sonhos!
** Exercícios curtos **
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** Exercício mais alto para todos **
Nosso aplicativo apresenta exercícios de aumento de altura simples e eficazes adequados para homens e mulheres. Não importa sua idade ou sexo, você encontrará exercícios adaptados às suas necessidades para ajudá -lo a atingir suas metas de altura.