I-downloadI -unlock ang lihim sa pagbuo ng kalamnan at toning ang iyong katawan mula mismo sa ginhawa ng iyong bahay kasama ang pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan - bodybuilding app. Walang kagamitan? Walang problema! Ang app na ito ay ang iyong go-to solution para sa pagkamit ng isang sculpted na dibdib, malakas na braso, at ang mga coveted anim na pack abs nang hindi kailanman humakbang ng paa sa isang gym.
Nag -aalok ang app na pinasadya araw -araw na mga gawain sa pag -eehersisyo na target ang limang pangunahing pangkat ng kalamnan:
- Mga pag -eehersisyo sa armas
- Mga pag -eehersisyo sa dibdib
- ABS WORKOUTS
- Mga pag -eehersisyo sa binti
- Mga balikat at pag -eehersisyo sa likod
Ang bawat pag -eehersisyo ay nasira sa 21 na antas, na nagpapahintulot sa iyo na ipasadya at umunlad sa iyong sariling bilis. Ang mga pagsasanay, tulad ng mga crunches, jump jacks, push-up, planks, baga, squats, at sit-up, ay dinisenyo ng mga eksperto at may detalyadong mga animation, gabay sa video, at mga tagubilin upang matiyak na gumanap ka ng tama para sa pinakamainam na mga resulta.
Sa pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan - bodybuilding app, hindi mo na kailangan ng isang personal na tagapagsanay o mamahaling pagiging kasapi ng gym. Ang app ay kumikilos bilang iyong personal na coach, na gumagabay sa iyo sa pamamagitan ng mga ruta na napatunayan na siyentipiko upang makabuo ng kalamnan at mawalan ng timbang. Para sa pinakamahusay na mga kinalabasan, naglalayong mag -ehersisyo ng hindi bababa sa tatlong araw sa isang linggo, at magtakda ng lingguhang mga layunin upang mapanatili ang iyong sarili na maging motivation sa iyong paglalakbay sa bodybuilding.
Mag -alay lamang ng ilang minuto araw -araw, at makikita mo ang pagbabago ng iyong katawan. Makamit ang mga toned arm, isang sculpted chest, at anim na pack abs sa pamamagitan ng paggawa ng isang ugali sa isang pag-eehersisyo sa bahay.
Mga tampok
- 21 mga antas ng pag -eehersisyo para sa bodybuilding
- Pagsasanay sa Circuit upang mapagbuti ang lakas ng kalamnan
- Bumuo ng mga kalamnan, mawalan ng timbang, at makakuha ng toned
- Ipasadya ang mga paalala at gawain sa pag -eehersisyo
- Awtomatikong mga tala sa pag -unlad ng pagsasanay
- Subaybayan ang mga uso ng timbang na may mga tsart
- Mga animation, gabay sa video, at detalyadong mga tagubilin
Sa pag -eehersisyo sa bahay sa bahay, madali mong mabuo ang mga kalamnan gamit lamang ang iyong timbang sa katawan. Walang kagamitan na kinakailangan, na ginagawang perpekto para sa mga pag -eehersisyo kahit saan.
Kung naghahanap ka para sa isang bodybuilding app, ang aming Home Workout Walang Kagamitan App ang mainam na pagpipilian. Ito ay dinisenyo ng mga eksperto upang magbigay ng epektibong pag-eehersisyo sa pagbuo ng kalamnan nang hindi nangangailangan ng anumang gear.
Hindi lamang ito isang bodybuilding app, ngunit nagsisilbi rin ito bilang isang app ng pagsasanay sa lakas. Kung naghahanap ka ng mga pag-eehersisyo sa pagbuo ng kalamnan, mga apps ng pagbuo ng kalamnan, o mga app ng pagsasanay sa lakas, ang app na ito ay nakatayo sa pinakamahusay.
Para sa mga kalalakihan na naghahanap ng epektibong pag-eehersisyo sa bahay, nag-aalok ang aming app ng iba't ibang mga gawain na napatunayan upang matulungan kang makamit ang anim na pack na abs. Hanapin ang pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan na nababagay sa iyo at simulan ang iyong paglalakbay ngayon!
Pagsamahin ang aming mga pag-eehersisyo sa pagkasunog ng taba sa mga pag-eehersisyo ng HIIT para sa panghuli karanasan sa paghuhugas ng katawan. Burn calories nang mahusay at makita ang mas mabilis na mga resulta.
Ang lahat ng mga pag-eehersisyo ay nilikha ng mga propesyonal na coach ng fitness, na nagbibigay sa iyo ng isang karanasan sa personal na trainer ng bulsa.
Naghahanap para sa pinakamahusay na mga apps sa pag -eehersisyo at pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan? Ang aming app sa pagbuo ng katawan ang iyong nangungunang pagpipilian para sa mabilis na mga resulta at isang mas mahusay na hugis ng katawan.
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 1.1.9
Huling na -update sa Hulyo 31, 2024
Menor de edad na pag -aayos ng bug at pagpapabuti. I -install o i -update sa pinakabagong bersyon upang suriin ito!
