下載通過為男士的家庭鍛煉 - 健美應用程序，從舒適的家中舒適地解開肌肉和調理身體的秘訣。沒有設備？沒問題！該應用程序是您獲得雕刻胸部，強壯的手臂和令人垂涎的六包腹肌的首選解決方案，而無需踏上健身房。
該應用程序提供針對五個主要肌肉群的量身定制的鍛煉程序：
- 武器鍛煉
- 胸部鍛煉
- ABS鍛煉
- 腿部鍛煉
- 肩膀和背部鍛煉
每次鍛煉都分為21個級別，使您可以按照自己的速度自定義和進步。這些練習，例如仰臥起坐，插孔，俯臥撑，木板，弓步，下蹲和仰臥起坐，是由專家設計的，並提供詳細的動畫，視頻指導和說明，以確保您正確執行它們以獲得最佳結果。
有了男士的家庭鍛煉 - 健美應用程序，您不需要私人教練或昂貴的健身房會員資格。該應用程序充當您的個人教練，指導您進行科學驗證的例程，以增強肌肉並減輕體重。為了獲得最佳成果，請每周至少鍛煉三天，並設定每週的目標，以保持自己的健美旅程的動力。
每天只專用幾分鐘，您會看到自己的身體變化。通過我們的家庭鍛煉習慣鍛煉鍛煉，實現色調的手臂，雕刻的胸部和六塊腹肌。
特徵
- 21個健美運動水平
- 提高肌肉力量的電路訓練
- 建立肌肉，減肥並變白
- 自定義鍛煉提醒和例程
- 自動培訓進度記錄
- 跟踪體重趨勢與圖表
- 動畫，視頻指南和詳細說明
有了家庭鍛煉，您只需輕體即可輕鬆地鍛煉肌肉。不需要設備，非常適合任何地方的鍛煉。
如果您要搜索健美應用程序，我們的家庭鍛煉沒有設備應用程序是理想的選擇。它是由專家設計的，旨在提供有效的肌肉鍛煉，而無需任何裝備。
它不僅是健美應用程序，而且還可以用作力量培訓應用程序。無論您是尋找肌肉建設鍛煉，肌肉建設應用程序還是力量訓練應用程序，該應用程序都脫穎而出。
對於尋求有效的家庭鍛煉的男性，我們的應用程序提供了各種例行措施，可幫助您快速實現六包ABS。找到最適合您的男人的家庭鍛煉，並立即開始旅程！
將我們的脂肪燃燒鍛煉與HIIT鍛煉結合起來，以獲得最終的身體成型體驗。有效燃燒卡路里，並看到更快的結果。
所有鍛煉都是由專業健身教練精心設計的，為您提供了袖珍的私人教練體驗。
尋找最佳的鍛煉應用程序和男性家庭鍛煉？我們的健美應用程序是您快速效果和更好身體形狀的最佳選擇。
最新版本1.1.9中的新功能
上一次更新於2024年7月31日
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