下載發現最終的減肥跟踪器和應用程序，旨在通過全面的30天鍛煉計劃來幫助男性在家中燃燒肚皮脂肪。該應用程序非常適合那些希望減輕體重並改善體格的人而不離開家中的人。每天只有5-10分鐘，您可以有效地失去腹部脂肪，減少男人的胸部並消除愛情手柄！
我們的應用程序提供了一個低影響的選擇，是超重或有聯合問題的個人的理想選擇。不需要健身房會員或設備；只需使用您的體重燃燒脂肪並鍛煉肌肉。另外，您可以輕鬆地跟踪燃燒的卡路里，並通過詳細的圖表監視減肥進度。
3個困難水平
從初學者到專業人士，我們的應用程序都迎合了每個人的應用，具有專業健身教練製作的三個難度水平。這些鍛煉針對男性常見的問題領域，例如腹部和胸部，促進快速減肥並幫助您發展強大的ABS。每天都有新的鍛煉，保持承諾變得毫不費力。
低影響的選項
我們溫柔而有效的低影響鍛煉旨在最大程度地減少關節的壓力，減少受傷的風險，同時仍可以幫助您實現減肥目標。
擺脫男人的胸部
告別我們針對性的胸部鍛煉的人胸部的不適。這些練習是專門設計的，可幫助您減少胸部脂肪並恢復信心。
失去腹部脂肪
由於睾丸激素水平，男性傾向於在中部周圍存儲脂肪。我們的應用結合了最佳的ABS鍛煉，以幫助您快速有效地燃燒頑固的腹部脂肪。
自定義培訓
通過30多種可自定義的鍛煉來量身定制健身之旅。如果您有膝蓋或背部問題，則可以輕鬆更換不需要的練習並調整訂單和休息時間。為了最大程度地提高結果，我們建議將您的鍛煉與低熱量飲食配對。
特徵
- 適合男性，女性，初學者和專業人士的三個困難水平
- 低影響鍛煉以保護您的關節
- 可自定義的鍛煉程序
- 不需要設備或健身房，只需體重運動
- 有針對性的鍛煉脂肪，腹肌，胸部，腿部和手臂
- 鍛煉提醒以使您保持紀律處分
- 與Google Fit同步鍛煉和卡路里數據
- 跟踪減肥進度和卡路里燃燒
- 每次練習的動畫和視頻指南
- 逐漸增加運動強度
- 數據與Google Fit同步
請繼續關注未來的更新，包括與Fitbit，Samsung Health和MyFitnessPal同步的數據。
最佳減肥應用程序
搜索完美的健身和鍛煉應用程序，以幫助您快速減肥？我們的應用程序是可用的最佳減肥應用程序之一，旨在幫助您快速有效地實現目標。
在家鍛煉
每天只花幾分鐘地進行家庭鍛煉，以保持身體健康和減肥。無需設備；利用您的體重來實現自己的健身目標。
健身應用
利用我們的健身應用程序保持健康和燃燒腹部脂肪。我們的專業腹部脂肪鍛煉旨在隨時隨地進行，以確保您在健身之旅中保持正軌。
男人的肚皮脂肪燃燒鍛煉
我們的應用程序為男性提供專門的腹部脂肪燃燒鍛煉，包括脂肪損失和核心鍛煉，被證明可以調理和雕刻您的身體。
脂肪燃燒鍛煉和HIIT鍛煉
通過我們的頂級減肥應用程序，具有脂肪燃燒和HIIT鍛煉，實現更好的身體形狀。這些例程旨在最大化卡路里燃燒並提供最佳效果。
健身教練
我們所有的鍛煉都是由專業健身教練製作的，為您提供了類似於在口袋裡有私人教練的指導體驗！
男士的家庭鍛煉
我們的家庭鍛煉目標針對所有主要的肌肉群，可幫助您在不加入健身房的情況下取得令人印象深刻的脂肪燃燒效果。
在家鍛煉家庭鍛煉
不需要健身房；我們的家庭鍛煉應用程序可讓您僅使用體重有效鍛煉。從今天開始，在短短幾週內就見證了巨大的變化！
家庭鍛煉
尋找有效的家庭鍛煉應用程序？我們的應用程序提供短暫而有影響力的鍛煉，以幫助您從舒適的家中減肥。
最新版本2.4.4中的新功能
上次更新於2024年10月24日
較小的錯誤修復和改進。安裝或更新到最新版本以進行檢查！
