PobieraćPodnieś swoją podróż zdrowia i dobrego samopoczucia z Nike Training Club (NTC). Zanurz się w świecie treningów, uważności i nie tylko, aby budować żywe życie. Dzięki wsparciu zaufanych trenerów, trenerów, instruktorów i ekspertów NTC pomaga osiągnąć holistyczne cele fitness. Niezależnie od tego, czy szukasz motywacji do ćwiczeń, treningów domowych, narzędzi fitness, czy też NTC, jest poświęcone wspieraniu dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Przeglądaj medytacje z przewodnikiem, treningi i zdrowe przepisy, aby odkryć dobre samopoczucie z NTC.
Poruszaj się z nami.
Nike Training Club to aplikacja do ćwiczeń zaprojektowana z myślą o postępach fitness, oferująca bezpłatne wskazówki od ulubionych trenerów fitness, sportowców i ekspertów. Od treningów kardio i treningu siłowego po kondycję, jogę, uważność i poza nią, znajdziesz eksperckie wskazówki od Nike's Best. Buduj zdrowe nawyki fitness dzięki narzędziom ustalania celów i poruszaj się na wszystkie sposoby, które sprawiają, że czujesz się dobrze z Nike Well Collective. Niezależnie od tego, czy są to programy treningowe na siłowni, sprawność fizyczna, holistyczne ćwiczenia czy wskazówki dotyczące myślenia, pobierz aplikację, aby zostać członkiem Nike i odkryć ruch na każdym etapie podróży fitness.
Fitness, w każdej formie:
- Programy treningowe w domu: duże treningi dla małych przestrzeni
- Kontynuacja całkowitego ciała: Ćwiczenia ramion, ramion, pośladków i nóg
- Joga: niezbędne przepływy jogi
- Uważność: uziemiaj się ruchem
- Wellness & Nutrition: zmaksymalizuj wyniki dzięki holistycznej sprawności
- Trening o wysokiej intensywności: szybkie treningi w 20 minut lub krócej
- Medytacje: praktykuj uznanie
- Trening ABS: Trening siłowy dla ABS i rdzenia
- Wytrzymałość: treningi cardio dla wszystkich poziomów
Niezależnie od tego, czy prowadzisz trening cardio, treningów na siłowni na całe ciało, czy medytacja z przewodnikiem, członkowie Nike Training Club mają dostęp do nowych treści od najlepszych ekspertów fitness, trenerów i sportowców. Bez względu na to, jak się czujesz i gdzie jesteś, będziemy tam z tobą.
Ćwicz z najlepszymi w Nike Training Club. Pobierz dzisiaj.
Home Fitness lub trening na siłowni dla każdego ciała
- Treningi dla wszystkich - od treningów początkujących po zaawansowane trening sportowy, wszystkie kierowane przez instruktorów, trenerów i ekspertów Nike
- Obejmuje cardio, trening siłowy, hit, jogę i inne
- Osiągnij swoje cele fitness dzięki programom treningowym zaprojektowanym tak, aby pasowało do twojego pracowitego życia
- Celować w każdą część ciała - ramiona, nogi, mięśnie brzucha i więcej
- Procedury fitness w masie ciała, które wymagają niewielkiego lub żadnego sprzętu
- Home Fitness zaprojektowana dla wszystkich poziomów - eksploruj programy treningowe dla wszystkich
Nutrition & Rest: Medytacje, przepisy i więcej
- Szkolenie i wskazówki poza fizyczną - znajdź motywację do ćwiczeń i zdrowe wskazówki dotyczące nawyków
- Wellness and Nutrition-napędzaj swoje żyjące życie prawdziwymi opowieściami o prawdziwym jedzeniu
- Pocić się, odpoczywać i odzyskiwać - odkryj wskazówki, jak naładować i ożywić
- Trener wellness - zdobądź wskazówki dotyczące aplikacji do ciała i umysłu
- NTC TV - angażuj się w ćwiczenia dla uważności, eksploruj zdrowe przepisy i zacznij medytacje z przewodnikiem poprzez szybkie, łatwe filmy **
- Trening siłowy dla umysłu-uczestniczyć w medytacjach z przewodnikiem, pytań i asa wellness oraz zdrowym cakietom
Treningi na żądanie
- Znajdź trening na dowolnym poziomie-wypracuj tak, jak chcesz, dzięki zajęciom wideo pod przewodnictwem trenera na żądanie*
- Filmy treningowe obejmujące wszystkie dyscypliny - trening cardio, hit, joga i nie tylko
- Premiera treningów z udziałem specjalnego sportowca i gości muzycznych*
Motywacja wellness
- Aplikacja Home Fitness spełnia wytyczne dotyczące zdrowego stylu życia w zakresie odżywiania, połączenia, odpoczynku i nie tylko
- Dostęp do Nike Well Collective - Zdobądź treningi treningowe i holistyczne
Ćwicz wszędzie, w dowolnym momencie z aplikacją ćwiczeń NTC i odkryj ruch tam, gdzie jesteś. Niezależnie od tego, czy jest to trening na siłowni, czy fitness domowy, odblokuj przestrzeń do odnowy biologicznej ze społecznością Nike.
Pobierz dzisiaj.
Liczą się wszystkie Twoje działania
Dodaj każdy trening na karcie Activity, aby uzyskać dokładny opis swojej podróży fitness. Jeśli korzystasz z aplikacji Nike Run Club, Twoje biegi zostaną automatycznie rejestrowane w historii aktywności. NTC współpracuje z Google FIT w celu synchronizacji treningów i rejestrowania danych z sercem.
Pobierz Nike Training Club na Google Play
*VOD (popyt na wideo) dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, Br, JP, CN, FR, de, Ru, It, Es, MX i KR.
** TV NTC dostępny tylko w USA.
