通过 BMI Calculator: Weight Tracker 掌控您的健康
通过 BMI Calculator: Weight Tracker 清楚了解您的体重和整体健康状况。这款综合应用程序不仅仅是计算您的体重指数 (BMI)。通过内置的体重跟踪器,您可以监控您的进度并在各种图表上将其可视化。
BMI Calculator: Weight Tracker 提供一系列功能来支持您的健康之旅:
❤️ 身体质量指数 (BMI) 计算: 通过输入您的体重、身高、年龄和性别,轻松确定您的 BMI。这可以帮助您了解您的体重是否在健康范围内。
❤️ 体重追踪: 追踪您的每日体重并监控您的进展情况。该应用程序提供了富有洞察力的图表和可视化来分析您的体重历史,让您清楚地了解您走向更健康身体形象的旅程。
❤️ 其他计算器: 利用随附的计算器确定您的腰围与身高比 (WHtR)、体脂百分比和卡路里消耗 (BMR + PAL)。这些工具可让您全面了解您的身体成分,使您能够就自己的健康做出明智的决定。
❤️ 基础代谢率 (BMR) 估算: 该应用程序估算您的 BMR,即您的身体在休息时消耗的能量。这些有价值的信息可以帮助您了解身体的基本需求并相应地计划您的卡路里摄入量。
❤️ 腰围计算器: 使用此计算器轻松计算您的腰围与身高之比。它可以帮助您确定您的 WHtR 是否处于健康范围内,这对于评估您患体重相关疾病的风险至关重要。
❤️ 目标设定和进度跟踪: 设置所需的目标体重并跟踪实现目标的进度。该应用程序提供全面的统计数据,例如您的平均体重以及起始体重和目标体重之间的差异,以保持您的动力并专注于您的目标。
结论:
无论您的目标是减肥、保持健康的身体成分,还是只是改善整体健康,BMI Calculator: Weight Tracker 都是您的终极伴侣。不要错过这个掌控自己身体并过上更健康生活的机会。