ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။Stupid Simple Macro Tracker- သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု အောင်မြင်မှုဆီသို့ ခွန်အားမရှိသော လမ်းကြောင်း
တင်းကျပ်တဲ့ အစားအသောက်တွေ စားရတာ ပျင်းနေပြီလား? Stupid Simple Macro Tracker သည် မက်ခရို-အာဟာရ ခြေရာခံခြင်းအတွက် လွတ်မြောက်သောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု ပံ့ပိုးပေးကာ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ပန်းတိုင်သည် ကြွက်သားများတက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြစ်သည်၊ ဤအက်ပ်သည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေသည်။
အလိုလိုသိနိုင်သော အစားအစာအိုင်ကွန်များ သို့မဟုတ် အဆင်ပြေသော ဘားကုဒ်စကင်နာကို အသုံးပြု၍ သင်၏နေ့စဉ် macro များကို မှတ်သားပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ စောင့်ကြည့်ပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါ။
အဓိက အင်္ဂါရပ်များ-
- အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသော အစားအစာ သင်္ကေတများ- ရိုးရှင်းပြီး ပြတ်သားသော သင်္ကေတများဖြင့် အဆီ၊ ပရိုတင်းနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် အဆင့်များကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပါ။
- နေ့စဉ် Before & After Selfies- သင့်အမြင်အာရုံတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး သင့်အောင်မြင်မှုကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစားအစာဇယား- အစားအစာတစ်ခုလုံး၊ အပင်အခြေခံ သို့မဟုတ် သင့်စိတ်ကြိုက် အစားအစာအစီအစဉ်များ အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော အစားအစာများတွင် သင့်ခြေရာခံခြင်းကို ချိန်ညှိပါ။
အကြံပြုချက်များနှင့် လှည့်ကွက်များ-
- Personalized Macro Goals များကို သတ်မှတ်ပါ- လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ရှိနေစဉ်တွင် လိုက်လျောညီထွေစွာ စားသုံးရန် သင့်ကိုယ်ပိုင် မက်ခရိုပစ်မှတ်များကို သတ်မှတ်ပါ။
- Food Bank ကိုအသုံးပြုပါ- အက်ပ်၏အစားအစာဘဏ်ဝန်ဆောင်မှုကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် အထူးအချိန်များတွင် ကယ်လိုရီများကို သိမ်းဆည်းပါ။
- စိတ်ကြိုက်အစားအစာများနှင့် အစားအစာများဖန်တီးပါ- လွယ်ကူသောခြေရာခံခြင်းနှင့် အစားအသောက်စီစဉ်ခြင်းအတွက် သင့်စိတ်ကြိုက်ချက်ပြုတ်နည်းများကို ထည့်ပါ။
- Macro Limit သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ- လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန် သင်၏နေ့စဉ်ကန့်သတ်ချက်များသို့ ချဉ်းကပ်သည့်အခါ အကြောင်းကြားချက်များကို ရယူပါ။
- Built-in Water Tracker- သင်၏နေ့စဉ် ရေစားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေပါစေ။
နိဂုံး-
Stupid Simple Macro Tracker သည် မက်ခရိုခြေရာခံခြင်းကို တော်လှန်သည်။ သင်၏ အာဟာရကို ထိန်းချုပ်ပါ၊ သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ပန်းတိုင်များ ကို အောင်မြင်ပြီး ရေရှည် ကျန်းမာသော အလေ့အထများ တည်ဆောက်ပါ။ ယနေ့ အခမဲ့အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
