Tải xuốngStupid Simple Macro Tracker: Con đường không cần nỗ lực để đạt được thành công trong thể hình
Bạn mệt mỏi với chế độ ăn kiêng hạn chế? Stupid Simple Macro Tracker cung cấp một cách tiếp cận tự do để theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng, giúp bạn cá nhân hóa hành trình tập thể dục của mình. Cho dù mục tiêu của bạn là tăng cơ, giảm cân hay duy trì vóc dáng, ứng dụng này đều đơn giản hóa quy trình.
Ghi nhật ký macro hàng ngày của bạn một cách dễ dàng bằng cách sử dụng các biểu tượng thực phẩm trực quan hoặc máy quét mã vạch tiện lợi. Theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian và duy trì động lực bằng các tính năng có thể tùy chỉnh.
Các tính năng chính:
- Biểu tượng thực phẩm thân thiện với người dùng: Dễ dàng theo dõi lượng chất béo, protein và carbohydrate bằng các biểu tượng đơn giản, rõ ràng.
- Ảnh tự chụp hàng ngày Before & After: Theo dõi tiến trình thị giác của bạn và chia sẻ thành công của bạn với bạn bè.
- Lưới thực phẩm có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh việc theo dõi của bạn cho phù hợp với nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau, bao gồm thực phẩm nguyên chất, thực phẩm từ thực vật hoặc kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh của riêng bạn.
Mẹo và thủ thuật:
- Đặt mục tiêu vĩ mô được cá nhân hóa: Xác định mục tiêu vĩ mô của riêng bạn để ăn uống linh hoạt mà vẫn đi đúng hướng.
- Sử dụng Ngân hàng Thực phẩm: Tiết kiệm calo cho những dịp đặc biệt bằng cách sử dụng tính năng ngân hàng thực phẩm của ứng dụng.
- Tạo Thực phẩm & Bữa ăn Tùy chỉnh: Thêm công thức nấu ăn yêu thích của bạn để dễ dàng theo dõi và lập kế hoạch bữa ăn.
- Đặt cảnh báo giới hạn macro: Nhận thông báo khi đạt đến giới hạn hàng ngày của bạn để duy trì tính nhất quán.
- Trình theo dõi lượng nước tích hợp: Giữ nước bằng cách theo dõi lượng nước uống hàng ngày của bạn.
Phần kết luận:
Stupid Simple Macro Tracker cách mạng hóa việc theo dõi macro. Kiểm soát chế độ dinh dưỡng, đạt được mục tiêu về thể chất và xây dựng thói quen lành mạnh bền vững. Hãy tải xuống ứng dụng miễn phí ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn!
