TéléchargerNotre équipe d'instructeurs experts a élaboré une gamme diversifiée de cours de yoga pour répondre à vos besoins individuels, que vous visiez une perte de poids, une amélioration de la flexibilité, une réduction du stress ou simplement un entraînement fantastique. Du yogi débutant au yogi avancé, nos instructions étape par étape garantissent une expérience personnalisée. Profitez des cours sur votre téléphone ou diffusez-les même sur un écran plus grand pour une pratique plus immersive. Restez motivé avec des objectifs hebdomadaires, gagnez des badges et célébrez vos réalisations en cours de route. Profitez des bienfaits physiques et mentaux du yoga grâce à une pratique régulière. Choisissez parmi des programmes structurés ou des cours de style libre pour vous concentrer sur des objectifs spécifiques et des domaines d'amélioration.
Principales caractéristiques du Track Yoga :
> Cours de yoga sur mesure : Des cours conçus par des experts répondent à divers besoins, notamment la gestion du poids, l'amélioration de la flexibilité, le soulagement du stress, etc.
> Tous les niveaux sont les bienvenus : Que vous soyez débutant ou praticien chevronné, l'application fournit des conseils clairs, étape par étape, pour vous accompagner dans votre progression à votre rythme.
> Styles de yoga étendus : Explorez une grande variété de styles de yoga, notamment le Hatha, le Vinyasa, le Yin, l'Ashtanga, le Core, le Power, l'Iyengar et le Baba Ramdev Yoga, ainsi que les techniques de respiration Pranayama.
> Suivi des progrès et récompenses : Fixez-vous des objectifs hebdomadaires, suivez vos progrès et gagnez des badges et des points Kriya pour maintenir la motivation et célébrer les étapes importantes.
> Programmes structurés et cours de style libre : Choisissez parmi des programmes ciblés conçus pour atteindre des objectifs spécifiques (comme la flexibilité ou la réduction du stress) ou choisissez parmi une variété de cours de style libre pour répondre à vos besoins immédiats (par exemple, post- yoga d'entraînement).
> Informations détaillées sur les poses : Découvrez diverses poses de yoga avec des descriptions détaillées, classées par niveau de compétence (débutant, intermédiaire, avancé) et par type de pose (debout, backbends, core, etc.). L'application suit principalement les principes du Hatha Yoga.
En conclusion :
Track Yoga offre une expérience de yoga à domicile complète, pratique et enrichissante. Fixez-vous des objectifs, gagnez des récompenses et suivez vos progrès. Embarquez pour votre voyage de yoga dès aujourd'hui !
