ダウンロード私たちの専門インストラクターのチームは、減量、柔軟性の向上、ストレス軽減、または単に素晴らしいトレーニングを目的とするかどうかにかかわらず、お客様の個々のニーズに合わせてさまざまなヨガのクラスを作成しました。 初心者から上級者まで、私たちの段階的な指導により、個人に合わせた体験が保証されます。 スマートフォンでクラスを楽しんだり、より臨場感のある練習のために大きな画面にキャストしたりすることもできます。 毎週の目標を設定してモチベーションを維持し、バッジを獲得し、途中で達成を祝いましょう。 定期的に練習することで、ヨガの身体的および精神的な利点を最大限に引き出します。 構造化されたプログラムまたはフリースタイル クラスから選択して、特定の目標と改善領域に焦点を当てます。
トラックヨガの主な特徴:
> カスタマイズされたヨガ クラス: 専門的に設計されたクラスは、体重管理、柔軟性の強化、ストレス解消など、さまざまなニーズに応えます。
> すべてのレベル歓迎: 初心者でも経験豊富な実践者でも、アプリは明確なステップバイステップのガイダンスを提供し、自分のペースでの進歩をサポートします。
> 豊富なヨガ スタイル: ハタ ヨガ、ヴィンヤサ ヨガ、イン ヨガ、アシュタンガ ヨガ、コア ヨガ、パワー ヨガ、アイアンガー ヨガ、ババ ラムデフ ヨガなど、さまざまなヨガ スタイルとプラナヤマ呼吸法を試してみましょう。
>> 進捗状況の追跡と報酬: 毎週の目標を設定し、進捗状況を追跡し、バッジやクリヤ ポイントを獲得してモチベーションを維持し、マイルストーンを祝いましょう。
> 構造化されたプログラムとフリースタイル クラス: 特定の目標 (柔軟性やストレス軽減など) を達成するために設計された対象を絞ったプログラムから選択するか、当面のニーズ (例: 授業後のニーズ) を満たすためにさまざまなフリースタイル クラスから選択します。ワークアウト ヨガ).
> ポーズの詳細情報: スキルレベル (初級、中級、上級) とポーズの種類 (立ち、後屈、体幹など) 別に分類された、詳細な説明付きでさまざまなヨガのポーズについて学びます。 このアプリは主にハタヨガの原則に従っています。
結論として:
Track Yoga は、完全かつ便利でやりがいのある自宅ヨガ体験を提供します。目標を設定し、報酬を獲得し、進捗状況を追跡します。 今日からヨガの旅に出かけましょう!
