Yoga - Track Yoga

Track Yoga: sua jornada de Yoga personalizada em casa. Este aplicativo fácil de usar oferece o poder transformador da ioga diretamente no seu dispositivo. Esqueça o incômodo e as despesas das aulas de estúdio – crie uma prática de yoga consistente no seu próprio ritmo e conveniência.

Nossa equipe de instrutores especializados criou uma ampla variedade de aulas de ioga para atender às suas necessidades individuais, seja seu objetivo: perda de peso, maior flexibilidade, redução do estresse ou simplesmente um treino fantástico. Do iogue iniciante ao avançado, nossas instruções passo a passo garantem uma experiência personalizada. Aproveite as aulas no seu telefone ou até mesmo transmita-as para uma tela maior para uma prática mais envolvente. Mantenha-se motivado com metas semanais, ganhando distintivos e comemorando suas conquistas ao longo do caminho. Desbloqueie os benefícios físicos e mentais do yoga através da prática regular. Escolha entre programas estruturados ou aulas de estilo livre para focar em objetivos específicos e áreas de melhoria.

Principais recursos do Track Yoga:

> Aulas de ioga personalizadas: Aulas habilmente elaboradas atendem a diversas necessidades, incluindo controle de peso, aumento de flexibilidade, alívio do estresse e muito mais.

> Todos os níveis são bem-vindos: Quer você seja um iniciante ou um praticante experiente, o aplicativo fornece orientação clara e passo a passo para apoiar seu progresso em seu próprio ritmo.

> Extensos estilos de ioga: Explore uma ampla variedade de estilos de ioga, incluindo Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Core, Power, Iyengar e Baba Ramdev Yoga, juntamente com técnicas de respiração Pranayama.

> Acompanhamento de progresso e recompensas: Estabeleça metas semanais, acompanhe seu progresso e ganhe distintivos e pontos Kriya para manter a motivação e comemorar marcos.

> Programas estruturados e aulas de estilo livre: Escolha entre programas direcionados projetados para atingir objetivos específicos (como flexibilidade ou redução de estresse) ou selecione entre uma variedade de aulas de estilo livre para atender às suas necessidades imediatas (por exemplo, pós-treino). treino de ioga).

> Informações detalhadas sobre posturas: Aprenda sobre várias posturas de ioga com descrições detalhadas, categorizadas por nível de habilidade (iniciante, intermediário, avançado) e tipo de postura (em pé, flexões para trás, núcleo, etc.). O aplicativo segue principalmente os princípios do Hatha Yoga.

Em conclusão:

Track Yoga oferece uma experiência de yoga em casa completa, conveniente e gratificante. Estabeleça metas, ganhe recompensas e acompanhe seu progresso. Embarque em sua jornada de ioga hoje!