Adoramos o jejum intermitente: é uma abordagem fantástica para a perda de peso e a melhoria geral da saúde. Com o Bodyfast, sua jornada em direção a um mais saudável você é apoiado por um rastreador de dieta e um programa abrangente de dieta, projetado para ajudá -lo a perder peso de maneira eficaz.
Nós ❤️ jejum
Junte -se a mais de 40 milhões de pessoas em todo o mundo que confiam no Bodyfast por suas necessidades intermitentes de jejum. O Bodyfast não apenas ajuda a atingir o peso da sua meta, mas também garante que você se sinta saudável e energizado ao longo de sua jornada.
O aplicativo Bodyfast
- Perfeito para iniciantes intermitentes em jejum e experientes mais rápidos
- Receba um plano de jejum personalizado do treinador Bodyfast toda semana, adaptado aos seus objetivos e progresso
- Obtenha treinamento diário para motivação, conhecimento e dicas para mantê -lo no caminho certo
- Acesse mais de 100 receitas desenvolvidas especificamente para apoiar seu sucesso em jejum
- Entenda o que você está comendo com nossos fatos detalhados da comida
- Acompanhe suas medições de peso e corpo para monitorar seu progresso
- Mantenha -se hidratado com nosso rastreador de água integrado
- Participe de desafios semanais para aumentar sua saúde e atividade física
Muitos recursos gratuitos
- Escolha entre mais de 10 planos de jejum, incluindo opções populares como 16-8 ou 5-2
- Use o relógio de jejum com lembretes para mantê -lo dentro do cronograma
- Monitore seu peso e medições corporais facilmente
- Aprenda sobre os estágios de jejum e o que está acontecendo em seu corpo durante o seu jejum
- Rastreie sua ingestão de água para permanecer hidratado
- Acesse um pool de conhecimento cheio de informações sobre jejum intermitente
O treinador Bodyfast
Atinge suas metas de perda de peso 30% mais rápido com o Bodyfast Coach! Toda semana, o treinador calcula o plano de jejum ideal para você, fornecendo programas personalizados com base em seus progressos e objetivos. Mantenha -se motivado com o treinamento diário, mais de 100 receitas deliciosas adaptadas para o jejum e desafios semanais de saúde e fitness.
- Receba um novo plano de jejum todas as semanas do Bodyfast Coach
- Beneficiar de um programa personalizado com base em seu progresso e objetivos
- Obter treinamento diário cheio de conhecimento, dicas e motivação
- Desfrute de mais de 100 receitas deliciosas projetadas para o sucesso do jejum
- Aprenda sobre sua comida com nossos fatos alimentares
- Envolver -se em desafios semanais de saúde e fitness
- Salve seus planos favoritos ou crie seu próprio cronograma de jejum
- Obtenha a ajuda instantânea do SOS da equipe de especialistas do Bodyfast
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- Colete troféus para suas realizações e mantenha -se motivado
- Tire um "Dia do Coringa" do jejum quando precisar de uma pausa
Jejum intermitente com o Bodyfast
- Perder peso e sentir -se muito bem com facilidade
- Torne -se esbelto e saudável com breaks simples de comer
- Aproveite a liberdade de comer o que você quer sem precisar de um balcão de calorias
- Evite o efeito yoyo e desenvolva rotinas saudáveis
- Melhore seu relacionamento com comida
- Combine com qualquer dieta como ceto, paleo ou carboidrato baixo
- Ideal para jejum de água e emprestado
Numerosos estudos científicos confirmam
- O jejum intermitente é a maneira mais natural e saudável de perder peso
- Fortalecer seu sistema imunológico
- Ensine seu corpo a queimar gordura com mais eficiência
- Inicie os processos de desintoxicação durante o jejum
- Viva uma vida mais saudável com mais energia
- Evitar inúmeras doenças, incluindo diabetes
- Reduzir alergias, inflamações e intolerâncias alimentares
Perder peso nunca foi tão fácil - sem dieta! Mergulhe fundo na ciência por trás do jejum intermitente em www.bodyfast.app .
Torne -se uma calda de corpo agora!
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Informações sobre o uso do aplicativo e sobre a assinatura
O download e o uso do aplicativo Bodyfast são gratuitos. O acesso total a todos os recursos disponíveis do treinador é limitado a assinantes. Existem diferentes termos para escolher. Se você optar por uma assinatura, pagará o preço definido para o seu país, conforme exibido no aplicativo. Se você não cancelar a assinatura no Google Play pelo menos 24 horas antes do final do termo atual, ela será renovada automaticamente para o período selecionado originalmente e seu método de pagamento depositado será cobrado. Você também pode desativar o recurso de renovação automática nas configurações da sua conta do Google Play.
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Última atualização em 23 de outubro de 2024
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