HerunterladenMöchten Sie Fett verlieren und beeindruckende Armmuskeln bequem von Ihrem Zuhause aufbauen? Möchten Sie in nur 30 Tagen starke Arme bekommen? Suchen Sie nicht weiter als die ARM -Trainings -App, die von professionellen Fitness -Trainern sorgfältig gestaltet wurde, um Menschen weltweit zu helfen, stärkere, definierte Waffen zu erreichen. Diese App bietet kurze und effektive ARM -Workouts, die perfekt für die Entwicklung Ihrer Armmuskeln geeignet sind, ohne dass Geräte erforderlich sind.
Widmen Sie nur 10 Minuten am Tag, und Sie werden sehen, wie sich Ihr Bizeps und Trizeps durch Körpergewichtsübungen aufpumpt, die Sie zu Hause machen können.
Trainingsplan mit unterschiedlichen Ebenen
Die App verfügt über drei Ebenen von Trainingsplänen, sodass Sie Ihre Armmuskeln zunehmend aufbauen können. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Profi sind, Sie finden Workouts, die auf Ihr Fitnessniveau zugeschnitten sind. Mit verschiedenen Übungen, die jeden Tag zubereitet werden, bleibt Ihre Routine frisch und aufregend.
30 Tage Trainingsroutinen
Ein klares Ziel zu setzen, ist der Schlüssel, um schnell erstaunliche Ergebnisse zu erzielen. Das ARM-Training hilft Ihnen dabei, Trainingsziele mit systematischen und wissenschaftlich gestalteten 30-tägigen Trainingsroutinen festzulegen. Wenn die Trainingsintensität allmählich zunimmt, wird es leicht sein, das Training zu einer täglichen Gewohnheit zu machen. Wir empfehlen dringend, unserem Trainingsplan für die besten Ergebnisse zu folgen.
Ihr Personal Trainer zu Hause
Sie können sich keinen Personal Trainer leisten oder Zeit finden, um ins Fitnessstudio zu gehen? Das ARM -Training dient als Ihr Personal Trainer zu Hause. Wenn diese Workouts das Trainingsprinzip mit hohem Intensitätskreislauf nutzen, sind sie genauso effektiv wie diejenigen, die Sie in einem Fitnessstudio erleben würden.
Animationen und Videoführer
Jede Übung verfügt über detaillierte Animations- und Videodemonstrationen sowie Coach-Tipps über Text-to-Speech (TTS), die Sie zu ordnungsgemäßen Atemtechniken, der Vermeidung von Verletzungen und der korrekten Durchführung jedes Trainings führen. Es ist, als hätte ein Personal Trainer direkt in der Tasche! Es ist keine Ausrüstung erforderlich, sodass es einfach ist, zu Hause oder überall, jederzeit zu trainieren.
Tägliche Tipps
Erhalten Sie tägliche Diät -Tipps, die Ihnen vermitteln, wie Sie gesund und effektiv essen, neben gesundheitlichen Tipps, die Ihnen helfen, gute Gewohnheiten zu bilden und fit zu bleiben. Jeder Tag bringt neue Ratschläge, um Sie auf dem Laufenden zu halten.
Merkmale
- Kurze und effektive ARM -Workouts, die die Ergebnisse für Männer maximieren sollen
- Spezielle Tipps während jeder Übung, mit der Sie die richtige Form verwenden können, um bessere Ergebnisse zu erzielen
- Alle Übungen, die mit Körpergewicht durchgeführt wurden, keine Ausrüstung benötigt
- Gezielte Workouts für Bizeps, Trizeps, Unterarme und mehr
- Aufwärm- und Dehnungsroutinen enthalten
- Detaillierte Animation und Videoanleitung für jede Übung
- Allmähliche Zunahme der Trainingsintensität
- Geeignet für Anfänger und Profis, Männer und Frauen
- Anpassbare Trainingserinnerungen
- Automatische Verfolgung des Trainingsfortschritts
ARM -Training ohne Gewichte
Suchen Sie ein effektives ARM -Training ohne Gewichte? Egal, ob Sie nach einem ARM -Training für Frauen oder Männer suchen, diese App hat Sie abgedeckt. Es ist das beste Armtraining für Frauen und Männer ohne Ausrüstung, und Sie werden es Ihren Freunden in kürzester Zeit empfehlen.
Fettverbrennungs -Workouts und HIIT -Workouts
Verbessern Sie Ihre Körperform mit den besten Workouts mit Fettverbrennungen und Workouts mit hohem Intensitätsintervall (HIIT). Brennen Sie die Kalorien effizient mit Fettverbrennungsroutinen und kombinieren Sie sie mit HIIT -Workouts, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Fitnesstrainer
Alle Workouts werden von professionellen Fitnesstrainern hergestellt, die Sie durch jede Übung führen, als hätten Sie einen persönlichen Fitnesstrainer in Ihrer Tasche!
