Descargar¿Quieres perder grasa y desarrollar músculos de brazo impresionantes desde la comodidad de tu hogar? ¿Buscas obtener brazos fuertes en solo 30 días? No busque más allá de la aplicación ARM Workout, diseñada meticulosamente por entrenadores profesionales de fitness para ayudar a las personas de todo el mundo a lograr brazos más fuertes y definidos. Esta aplicación ofrece entrenamientos de brazo cortos y efectivos que son perfectos para desarrollar los músculos de su brazo sin la necesidad de ningún equipo.
Dedique solo 10 minutos al día, y verá que sus bíceps y tríceps se bombean, durante todos los ejercicios de peso corporal que puede hacer en casa.
Plan de entrenamiento con diferentes niveles
La aplicación presenta tres niveles de planes de entrenamiento, lo que le permite construir los músculos de su brazo progresivamente. Ya sea que sea un principiante o un profesional experimentado, encontrará entrenamientos adaptados a su nivel de condición física. Con diferentes ejercicios preparados todos los días, su rutina se mantiene fresca y emocionante.
30 días de rutinas de entrenamiento
Establecer un objetivo claro es la clave para lograr resultados sorprendentes rápidamente. El entrenamiento ARM lo ayuda a establecer objetivos de ejercicio con rutinas de entrenamiento de 30 días sistemáticas y diseñadas científicamente. A medida que la intensidad del ejercicio aumenta gradualmente, le resultará fácil hacer que el ejercicio sea un hábito diario. Recomendamos encarecidamente seguir nuestro horario de entrenamiento para obtener los mejores resultados.
Su entrenador personal en casa
¿No puede permitirse un entrenador personal o encontrar tiempo para ir al gimnasio? El entrenamiento del brazo sirve como su entrenador personal en casa. Utilizando el principio de entrenamiento de circuito de alta intensidad, estos entrenamientos son tan efectivos como los que experimentaría en un entorno de gimnasio.
Animaciones y guías de video
Cada ejercicio viene con demostraciones detalladas de animación y video, junto con consejos de entrenador a través de texto a voz (TTS) que lo guía sobre técnicas de respiración adecuadas, cómo evitar lesiones y cómo realizar cada entrenamiento correctamente. ¡Es como tener un entrenador personal en tu bolsillo! No se necesita equipo, lo que facilita el ejercicio en casa o en cualquier lugar, en cualquier momento.
Consejos diarios
Reciba consejos diarios de dieta que le enseñen cómo comer de manera saludable y efectiva, junto con consejos de salud que lo ayudan a formar buenos hábitos y mantenerse en forma. Cada día trae nuevos consejos para mantenerte encaminado.
Características
- Entrenamientos de brazo cortos y efectivos diseñados para maximizar los resultados para los hombres
- Consejos especiales durante cada ejercicio para ayudarlo a usar el formulario correcto para obtener mejores resultados
- Todos los ejercicios realizados con peso corporal, no se necesitan equipos
- Entrenamientos específicos para bíceps, tríceps, antebrazos y más
- Rutinas de calentamiento y estiramiento incluidas
- Animación detallada y guía de video para cada ejercicio
- Aumento gradual en la intensidad del ejercicio
- Adecuado tanto para principiantes como para hombres, hombres y mujeres.
- Recordatorios de entrenamiento personalizables
- Seguimiento automático del progreso de la capacitación
Entrenamiento del brazo sin pesas
¿Busca un entrenamiento de brazo efectivo sin pesas? Ya sea que esté buscando un entrenamiento de brazo para mujeres o hombres, esta aplicación lo tiene cubierto. Es el mejor entrenamiento de brazo para mujeres y hombres sin equipo, y lo recomendarás a tus amigos en poco tiempo.
Entrenamientos de quema de grasa y entrenamientos HIIT
Mejore la forma de su cuerpo con los mejores entrenamientos de quema de grasa y entrenamientos de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). Quemar calorías de manera eficiente con rutinas de quema de grasa y combinarlas con entrenamientos HIIT para obtener resultados óptimos.
Entrenador de fitness
¡Todos los entrenamientos están diseñados por entrenadores profesionales de acondicionamiento físico, guiándole a través de cada ejercicio como si tuviera un entrenador de acondicionamiento físico personal en su bolsillo!
