DescargarMeditar, dormir, respirar y relajarse con la aplicación de atención plena más personal diseñada para mejorar su bienestar mental. Meditopia se destaca en el mar de aplicaciones de atención plena al ofrecer un enfoque integral de la salud mental, en lugar de solo un alivio temporal.
Tu compañero de salud mental
Con cientos de aplicaciones de meditación de atención plena disponibles, Meditopia se distingue al proporcionar más de 1000 meditaciones en profundidad y ejercicios de respiración. Estos recursos se adaptan para abordar los problemas centrales que las personas enfrentan diariamente, independientemente de su edad, antecedentes o nivel de experiencia. Disponible en 12 idiomas, nuestras meditaciones cubren una amplia gama de experiencias humanas, desde relaciones y expectativas hasta aceptación, soledad, imagen corporal, sexualidad, propósito de la vida y sentimientos de insuficiencia. Meditopia tiene como objetivo ser más que una solución rápida; Es un santuario de salud mental en el que puede encontrar la orientación y las herramientas necesarias para desarrollar la resiliencia mental, la calma, el equilibrio y la tranquilidad. Comience su viaje para sentirse más feliz, más relajado y dormir mejor hoy. ¡Descargue ahora y pruebe una meditación gratuita!
¿Qué puedes obtener con la meditopía?
Meditaciones del sueño + ejercicios de respiración
La calidad del sueño afecta a casi todos los aspectos de su vida. Mejore su sueño con nuestras más de 30 meditaciones de sueño, que incluyen técnicas, respiración y ejercicios de visualización que puede practicar durante toda la vida. Diga adiós a su vieja máquina de sonido y una aplicación de respiración de una sola función.
Cuentos a la hora de acostarse
¡Las historias de la hora de acostarse no son solo para niños! A medida que te acurrucas en la cama, déjanos guiarte a dormir con nuestra diversa colección de historias, desde cuentos de hadas y aventuras hasta experiencias en todo el mundo. Afuera a un mundo de sueños relajante con nuestras narrativas vívidas. También ofrecemos una variedad de sonidos de sueño como lluvia, olas y ruido blanco para ayudarlo a relajarse y recuperarse al final de un largo día.
Nuestras características principales
- 1000+ meditaciones guiadas
- Suena la naturaleza con un temporizador
- Meditaciones diarias sobre nuevos temas cada día
- Citas inspiradoras diarias
- Toma de notas personal para rastrear su progreso
- Medidor consciente para ver sus estadísticas de atención plena de un vistazo
- Desafíos en la aplicación con los amigos para mantenerse motivados
- Recordatorios personalizados para el sueño y la meditación
- Interfaz fácil de usar y orientada al usuario
Biblioteca de meditación de Meditopia
Nuestra extensa biblioteca ofrece más de 1000 meditaciones guiadas sobre una variedad de temas, que incluyen:
- Estrés
- Aceptación
- Compasión
- Gratitud
- Felicidad
- Enojo
- Confianza en sí mismo
- Motivación
- Enfocar
- Sexualidad
- Aliento
- Positividad del cuerpo
- Cambio y coraje
- Insuficiencia
- Amor propio
- Meditaciones menos guiadas
- Exploración corporal
- Ruido blanco
