ダウンロードあなたの精神的幸福を高めるように設計された最も個人的なマインドフルネスアプリで瞑想し、眠り、呼吸し、リラックスしてください。メディトピアは、一時的な救済ではなく、メンタルヘルスに包括的なアプローチを提供することにより、マインドフルネスアプリの海で際立っています。
あなたのメンタルヘルスの仲間
何百ものマインドフルネス瞑想アプリが利用可能で、メディトピアは、1000を超える詳細な瞑想と呼吸エクササイズを提供することにより、それ自体を区別しています。これらのリソースは、年齢、背景、経験レベルに関係なく、人々が毎日直面する中核的な問題に対処するように調整されています。 12の言語で利用可能な私たちの瞑想は、人間関係や期待から受け入れ、孤独、身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情まで、幅広い人間の経験をカバーしています。メディトピアは、迅速な修正以上のものになることを目指しています。それはメンタルヘルス保護区で、精神的回復力、落ち着き、バランス、心の平和を構築するために必要なガイダンスとツールを見つけることができます。今日はより幸せで、よりリラックスし、眠っていると感じてあなたの旅を始めましょう。今すぐダウンロードして、無料の瞑想を試してください！
メディトピアで何が得られますか？
睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ
質の高い睡眠は、あなたの人生のほぼすべての側面に影響を与えます。 30以上の睡眠瞑想で睡眠を改善します。これには、テクニック、呼吸、視覚化のエクササイズが一生練習できる視覚化エクササイズが含まれます。古いサウンドマシンと単一機能呼吸アプリに別れを告げます。
就寝時の物語
就寝時の話は子供だけのものではありません！ベッドに寄り添うとき、おとぎ話や冒険から世界中の体験に至るまで、私たちの多様な物語のコレクションであなたを眠らせましょう。私たちの鮮やかな物語でなだめるような夢の世界に漂います。また、雨、波、ホワイトノイズなどのさまざまな睡眠音を提供して、長い一日の終わりにリラックスして回復するのに役立ちます。
私たちのトップ機能
- 1000以上のガイド付き瞑想
- 自然はタイマーで鳴ります
- 毎日新しいトピックに関する毎日の瞑想
- 毎日の心に強く訴える引用
- あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
- あなたのマインドフルネスの統計を一目で見るためのマインドフルメーター
- 友達とのアプリ内の挑戦はやる気を維持します
- 睡眠と瞑想のためのカスタムリマインダー
- ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス
メディトピアの瞑想図書館
当社の広範なライブラリは、次のようなさまざまなトピックに関する1000を超えるガイド付き瞑想を提供しています。
- ストレス
- 受け入れ
- 思いやり
- 感謝
- 幸せ
- 怒り
- 自信
- モチベーション
- 集中
- セクシュアリティ
- 呼吸
- 体の陽性
- 変化と勇気
- 不十分
- 自己愛
- ガイド付き瞑想が少ない
- ボディスキャン
- ホワイトノイズ
