다운로드정신적 복지를 향상시키기 위해 고안된 가장 개인적인 마음 챙김 앱으로 명상, 수면, 호흡 및 휴식을 취하십시오. Meditopia는 일시적인 구호가 아니라 정신 건강에 대한 포괄적 인 접근 방식을 제공함으로써 마음 챙김 앱의 바다에서 눈에 띄는 것입니다.
당신의 정신 건강 동반자
수백 개의 마음 챙김 명상 앱을 이용할 수있는 Meditopia는 1000 개가 넘는 심층적 인 명상과 호흡 운동을 제공함으로써 자신을 구별합니다. 이 리소스는 나이, 배경 또는 경험 수준에 관계없이 사람들이 매일 직면하는 핵심 문제를 해결하도록 조정됩니다. 12 개 언어로 제공되는 우리의 명상은 관계와 기대에서 수용, 외로움, 신체 이미지, 성적, 삶의 목적 및 부적절한 느낌에 이르기까지 광범위한 인간 경험을 다룹니다. Meditopia는 빠른 수정 이상이되는 것을 목표로합니다. 정신적 회복력, 평온, 균형 및 마음의 평화를 구축하는 데 필요한 지침과 도구를 찾을 수있는 정신 건강 성소입니다. 더 행복하고 편안하고 더 잘자는 여정을 시작하십시오. 지금 다운로드하고 무료 명상을 시도하십시오!
Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?
수면 명상 + 호흡 운동
품질 수면은 인생의 거의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 평생 연습 할 수있는 기술, 호흡 및 시각화 연습을 포함하여 30 개 이상의 수면 명상으로 수면을 향상시킵니다. 오래된 사운드 머신과 단일 기능 호흡 앱에 작별 인사를하십시오.
취침 시간 이야기
취침 시간 이야기는 아이들을위한 것이 아닙니다! 침대에 껴안을 때, 동화와 모험에서부터 전 세계의 경험에 이르기까지 다양한 이야기 모음으로 잠을 자도록하겠습니다. 생생한 이야기와 함께 진정 꿈 세계로 표류하십시오. 우리는 또한 비, 파도 및 흰색 소음과 같은 다양한 수면 소리를 제공하여 긴 하루가 끝날 때 휴식을 취하고 회복 할 수 있도록 도와줍니다.
우리의 최고의 기능
- 1000+ 가이드 명상
- 자연은 타이머로 들립니다
- 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
- 매일 영감을주는 인용문
- 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
- 당신의 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
- 동기 부여를 유지하기 위해 친구들과의 인앱 도전
- 수면 및 명상을위한 맞춤형 알림
- 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스
Meditopia의 명상 도서관
우리의 광범위한 도서관은 다음을 포함하여 다양한 주제에 대해 1000 개가 넘는 가이드 명상을 제공합니다.
- 스트레스
- 수락
- 동정심
- 고마움
- 행복
- 화
- 자신감
- 동기 부여
- 집중하다
- 성별
- 호흡
- 신체 양성
- 변화와 용기
- 부적당
- 자기 사랑
- 덜 가이드 명상
- 신체 스캔
- 백색 잡음
