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진보에 더 깊이 빠져 나오십시오 : Lyfta는 운동 일, 세션 기간, 총 체중 증가, 운동 기록, 체중, 체중, 신체 부위 측정, 칼로리 섭취, 강도 진행 등을 세 심하게 추적합니다. 이 포괄적 인 데이터는 깊고 몰입감 있고 상세한 피트니스 여행을 허용합니다.
앱에서 인기있는 운동 프로그램 중 일부
StrongLifts 5x5, 근력 훈련, 파워 리프팅, 강한 맨, 보디 빌딩, GZCL, NSUNS 5/3/1, 상단/하부 분할, Arnold 's Push/Pull/Legs, 사다리 강도 훈련, Phul (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 주 프로그램, Texas Thomous, Sheiko, Smol, Smolor Theting. Westside Barbell Conjugate 방법 - Lyfta와 함께 무료로 제공됩니다. 지금 다운로드하고 오늘 피트니스 여행을 바꾸기 시작하십시오!
그러나 우리의 말을 받아들이지 마십시오. 사용자가 말하는 것을 참조하십시오.
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우리는 Wear OS 앱의 베타 버전을 소개하게되어 기쁩니다! 버그에 대한 귀하의 의견과 개선 제안에 대한 제안은이 앱을 최대한 활용하기 위해 함께 일하면서 매우 중요합니다.
최신 버전 1.385의 새로운 기능
2024 년 10 월 19 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
우리는 업데이트와 개선으로 Lyfta를 지속적으로 향상시키고 있습니다. 새로운 기능을 놓치지 않도록 업데이트를 켜십시오.
