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** Per tutti **
- Maschio e femmina
- Adolescenti e adulti
** Aumenta l'allenamento di altezza **
- Tutti gli allenamenti sono realizzati da professionisti
- Animazioni di facile comprensione e guida video
- Esercizi di stretching efficaci, yoga ed esercizi aerobici
- Allenamenti veloci, solo 8-14 minuti al giorno
** Piano dietetico **
- Piani dietetici quotidiani progettati per migliorare la crescita dell'altezza
- Raccomandazioni per cibi ricchi di nutrienti come calcio, proteine e vitamine
** Suggerimenti di aumento dell'altezza **
- Suggerimenti utili per accelerare la crescita dell'altezza
- Consigli su cibo, esercizio fisico, postura e vestizione
** Tracker del sonno per crescita di altezza **
- Imposta le durate del sonno target per assicurarti di riposare abbastanza
- Registra e traccia il tuo tempo di sonno quotidiano con i grafici
**Caratteristiche**
- Programmi di aumento dell'altezza per adolescenti e adulti
- Allenamenti di crescita di altezza scientificamente sostenuti
- Suggerimenti nutrizionali su misura per la crescita dell'altezza
- Suggerimenti di aumento dell'altezza per aiutarti a diventare più alto in modo efficace
- Traccia i tuoi progressi in settimane
- Personalizza il tuo piano di allenamento
- Monitora il sonno con grafici dettagliati
- Comodi allenamenti a casa che puoi fare sempre e ovunque
- Promemoria quotidiani per tenerti motivato e in pista
** Allenamento a casa **
È del tutto possibile aumentare la tua altezza con i nostri esercizi comprovati. Questa app di fitness è specificamente progettata per aiutarti a guadagnare pollici naturalmente attraverso gli esercizi a casa. Gli esercizi di aumento dell'altezza inclusi sono basati sulla scienza e si sono dimostrati efficaci da milioni di utenti. Usa la nostra app Aumenta di altezza per diventare più alta e ottenere il corpo dei tuoi sogni!
** Brevi esercizi **
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** Esercizio più alto per tutti **
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