Height Increase Workout

Nais na ** dagdagan ang iyong taas ** natural at ** maging mas mataas **? Ang aming ** dagdagan ang taas na pag -eehersisyo ** ay idinisenyo upang pakinisin ang iyong ** taas na pagtaas ** Paglalakbay, na angkop para sa lahat na may edad na 13 pataas. Kung nais mong lumaki nang mas mataas ** pagkatapos ng 18 ** o nagsisimula pa lamang, makakatulong ang aming app na makamit ang iyong mga layunin at mapalakas ang iyong tiwala sa sarili, na ginagawang mas kaakit-akit ka.

Habang ang 60% ng iyong taas ay natutukoy ng genetika, ang natitirang 40% ay maaaring maimpluwensyahan ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang aming ** science-based ** app ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, ** mga plano sa diyeta **, at pagtaas ng taas ** mga tip ** upang matulungan kang ma-maximize ang iyong taas na natural ** sa bahay ** at pagbutihin ang iyong hugis ng katawan ** sa mga linggo **!

** para sa lahat **

• Lalaki at Babae
• Mga kabataan at matatanda

** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **

• Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay nilikha ng mga propesyonal
• Madaling maunawaan ang mga animation at gabay sa video
• Epektibong pag -uunat ng mga ehersisyo, yoga, at aerobic ehersisyo
• Mabilis na pag-eehersisyo, 8-14 minuto lamang sa isang araw

** Plano ng Diyeta **

• Pang -araw -araw na mga plano sa diyeta na idinisenyo upang mapahusay ang iyong paglaki ng taas
• Ang mga rekomendasyon para sa mga pagkaing mayaman sa nutrisyon tulad ng calcium, protina, at bitamina

** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **

• Mga kapaki -pakinabang na tip upang mapabilis ang iyong paglaki ng taas
• Payo sa pagkain, ehersisyo, pustura, at pagbibihis

** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **

• Itakda ang mga tagal ng target na pagtulog upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga
• Itala at subaybayan ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog na may mga graph

** Mga Tampok **

• Taas ang pagtaas ng mga programa para sa mga kabataan at matatanda
• Ang mga pag-eehersisyo sa paglago ng taas na pang-agham
• Ang mga mungkahi sa nutrisyon ay pinasadya para sa paglaki ng taas
• Taas ang pagtaas ng mga tip upang matulungan kang lumaki nang mas matangkad
• Subaybayan ang iyong pag -unlad sa mga linggo
• Ipasadya ang iyong sariling plano sa pag -eehersisyo
• Subaybayan ang iyong pagtulog gamit ang detalyadong mga graph
• Maginhawang pag -eehersisyo sa bahay na maaari mong gawin anumang oras, kahit saan
• Pang -araw -araw na mga paalala upang mapanatili kang motivation at sa track

** pag -eehersisyo sa bahay **

Ito ay ganap na posible upang madagdagan ang iyong taas sa aming napatunayan na mas mataas na pagsasanay. Ang fitness app na ito ay partikular na idinisenyo upang matulungan kang makakuha ng mga pulgada nang natural sa pamamagitan ng mga pagsasanay sa bahay. Ang mga pagtaas ng pagtaas ng taas na kasama ay batay sa agham at napatunayan na epektibo ng milyun-milyong mga gumagamit. Gamitin ang aming taas na pagtaas ng app upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!

** Maikling ehersisyo **

Naghahanap para sa isang taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app na gagamitin sa bahay? Nagbibigay ang aming app ng maikli, epektibong pagsasanay na madali mong isama sa iyong pang -araw -araw na gawain upang matulungan kang lumaki nang mas mataas.

** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **

Nagtatampok ang aming app ng simple at epektibong taas na pagtaas ng mga pagsasanay na angkop para sa parehong kalalakihan at kababaihan. Hindi mahalaga ang iyong edad o kasarian, makakahanap ka ng mga ehersisyo na naaayon sa iyong mga pangangailangan upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa taas.