Tải xuốngMuốn ** Tăng chiều cao của bạn ** Tự nhiên và ** trở nên cao hơn **? Việc tập luyện chiều cao ** của chúng tôi ** được thiết kế để làm mịn hành trình tăng chiều cao ** của bạn **, phù hợp cho mọi người từ 13 tuổi trở lên. Cho dù bạn đang tìm cách phát triển cao hơn ** sau 18 ** hay chỉ bắt đầu, ứng dụng của chúng tôi có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình và tăng sự tự tin, khiến bạn trông hấp dẫn hơn.
Mặc dù 60% chiều cao của bạn được xác định bởi di truyền, 40% còn lại có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như dinh dưỡng, tập thể dục và giấc ngủ. Ứng dụng ** dựa trên khoa học ** của chúng tôi cung cấp ** các bài tập tăng chiều cao **, ** kế hoạch ăn kiêng ** và tăng chiều cao ** Mẹo ** để giúp bạn tối đa hóa chiều cao của bạn một cách tự nhiên ** tại nhà ** và cải thiện hình dạng cơ thể của bạn ** trong vài tuần **!
** cho mọi người **
- Nam và nữ
- Thanh thiếu niên & người lớn
** Tăng sức khỏe chiều cao **
- Tất cả các bài tập được chế tạo bởi các chuyên gia
- Hoạt hình dễ hiểu và hướng dẫn video
- Các bài tập kéo dài hiệu quả, yoga và tập thể dục nhịp điệu
- Tập luyện nhanh, chỉ 8-14 phút mỗi ngày
** Kế hoạch ăn kiêng **
- Các kế hoạch ăn kiêng hàng ngày được thiết kế để tăng cường tăng trưởng chiều cao của bạn
- Khuyến nghị về thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như canxi, protein và vitamin
** Mẹo tăng chiều cao **
- Lời khuyên hữu ích để tăng tốc độ tăng trưởng chiều cao của bạn
- Lời khuyên về thực phẩm, tập thể dục, tư thế và mặc quần áo
** Trình theo dõi giấc ngủ để tăng trưởng chiều cao **
- Đặt thời gian ngủ mục tiêu để đảm bảo bạn được nghỉ ngơi đủ
- Ghi lại và theo dõi thời gian ngủ hàng ngày của bạn với đồ thị
**Đặc trưng**
- Chương trình tăng chiều cao cho thanh thiếu niên và người lớn
- Tập luyện tăng trưởng chiều cao được hỗ trợ về mặt khoa học
- Đề xuất dinh dưỡng phù hợp với sự tăng trưởng chiều cao
- Mẹo tăng chiều cao để giúp bạn phát triển cao hơn một cách hiệu quả
- Theo dõi tiến trình của bạn trong tuần
- Tùy chỉnh kế hoạch tập luyện của riêng bạn
- Theo dõi giấc ngủ của bạn với đồ thị chi tiết
- Tập luyện tại nhà thuận tiện mà bạn có thể làm mọi lúc, mọi nơi
- Nhắc nhở hàng ngày để giữ cho bạn có động lực và theo dõi
** Tập luyện tại nhà **
Hoàn toàn có thể tăng chiều cao của bạn với các bài tập cao hơn đã được chứng minh của chúng tôi. Ứng dụng thể dục này được thiết kế đặc biệt để giúp bạn đạt được inch một cách tự nhiên thông qua các bài tập tại nhà. Các bài tập tăng chiều cao bao gồm dựa trên khoa học và đã được chứng minh là hiệu quả bởi hàng triệu người dùng. Sử dụng ứng dụng tăng chiều cao của chúng tôi để phát triển cao hơn và đạt được cơ thể mơ ước của bạn!
** Bài tập ngắn **
Tìm kiếm một ứng dụng tập luyện tăng chiều cao để sử dụng tại nhà? Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các bài tập ngắn, hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng kết hợp vào thói quen hàng ngày để giúp bạn phát triển cao hơn.
** Bài tập cao hơn cho mọi người **
Ứng dụng của chúng tôi có các bài tập tăng chiều cao đơn giản và hiệu quả phù hợp cho cả nam và nữ. Bất kể tuổi tác hay giới tính của bạn, bạn sẽ tìm thấy các bài tập phù hợp với nhu cầu của bạn để giúp bạn đạt được mục tiêu chiều cao của mình.
