I-downloadAng isang tumatakbo na app upang subaybayan, sukatin, at pagbutihin ang iyong fitness.
Sama -sama, tumatakbo kami.
Ang ASICS Runkeeper app ay idinisenyo para sa mga runner ng lahat ng mga antas, mula sa kaswal na jogger hanggang sa mga napapanahong marathoner. Sumali sa aming masiglang pandaigdigang pamayanan ng mga runner at i -unlock ang iyong buong potensyal sa ASICS Runkeeper. Kung naglalayong ka para sa iyong unang 5K o pagsasanay para sa isang marathon, nag -aalok ang aming app ng mga personalized na plano sa pagsasanay, gabay na pag -eehersisyo, at buwanang pagpapatakbo ng mga hamon upang matulungan kang tumakbo nang mas mabilis, mas mabilis, at mas mahaba. Itakda ang iyong mga layunin sa pagtakbo at fitness, subaybayan ang iyong pag -unlad, at ibahagi ang iyong paglalakbay sa mga kapwa runner. Pinagkakatiwalaan ng lahat mula sa 5K na mahilig sa marathon runner, ang Asics Runkeeper ay ang iyong panghuli na kasama.
Nangungunang mga tampok
Gabay na pag -eehersisyo
Mga plano sa pasadyang pagsasanay
Buwanang tumatakbo na mga hamon
Mga pananaw sa aktibidad
Setting ng layunin
Tracker ng Sapatos
Pangkalahatang -ideya
• Mga Gabay na Pag -eehersisyo : Ang aming mga coach ng ASICS Runkeeper ay gagabay sa iyo sa pamamagitan ng mga pag -eehersisyo sa audio na pinasadya para sa iyong mga pangangailangan, naghahanda ka man para sa iyong unang 5K, nakikisali sa pagsasanay sa agwat, o pagtuon sa pag -iisip na tumatakbo.
• Mga Plano ng Pasadyang Pagsasanay : Maghanda para sa iyong susunod na lahi na may isang isinapersonal na plano na idinisenyo para sa 5k, 10k, kalahating marathon, o buong marathon.
• Buwanang mga hamon sa pagpapatakbo : Panatilihing mataas ang iyong pagganyak sa buwanang mga hamon. Makipagkumpetensya sa mga kaibigan at ibahagi ang iyong mga nakamit sa loob ng pamayanan ng Runkeeper.
• Subaybayan ang mga pag-eehersisyo : Kung nagpapatakbo ka, lumakad, jog, bike, hike, o makisali sa iba pang mga aktibidad, ang aming pagsubaybay sa GPS ay nagbibigay ng real-time na data sa iyong distansya (sa milya o km), bilis, paghahati, bilis, pagsunog ng calories, at marami pa.
• Magtakda ng mga layunin : kung target mo ang isang lahi, isang layunin ng pagbaba ng timbang, o isang tiyak na bilis, ang aming mga coach, mga plano sa pagsasanay, gabay na pag -eehersisyo, at buwanang mga hamon ay narito upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa fitness.
• Subaybayan ang pag -unlad : Makakuha ng detalyadong pananaw sa iyong mga aktibidad upang masubaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng panahon.
• Tracker ng Sapatos : Subaybayan ang mileage sa iyong mga tumatakbo na sapatos, at bibigyan ka ng app kapag oras na upang palitan ang mga ito.
Karagdagang mga tampok
• Mga Running Group : Lumikha ng mga pasadyang hamon, mag -imbita ng mga kaibigan, subaybayan ang pag -unlad ng bawat isa, at gamitin ang tampok na chat upang pasayahin ang bawat isa.
• Mga Cues ng Audio : Tumanggap ng mga pag-update sa real-time sa iyong bilis, distansya, paghahati, at oras habang tumatakbo ka.
• Mga kasosyo sa apps : Pagsasama sa Spotify at Apple Music para sa iyong mga tumatakbo, mag -sync sa mga relo ng Garmin, at kumonekta sa mga apps sa kalusugan tulad ng Fitbit at MyFitnessPal upang mapahusay ang iyong masusuot na pagsubaybay.
• Panloob na Pagsubaybay : Gumamit ng Stopwatch Mode upang subaybayan ang gilingang pinepedalan, elliptical, at pag -eehersisyo sa gym.
• Pagbabahagi ng lipunan : Ibahagi ang mga snapshot ng iyong mga tumatakbo o mga aktibidad ng pangkat sa mga platform ng social media o pagmemensahe.
• Mga pananaw sa aktibidad : Subaybayan ang iyong mga aktibidad na tumatakbo upang makita ang mga pagpapabuti at makakuha ng isang komprehensibong pagtingin sa iyong paglalakbay sa fitness.
• Live na pagsubaybay : Ibahagi ang iyong live na lokasyon sa mga napiling mga contact para sa kaligtasan at suporta.
• Sumali sa pamayanan ng ASICS Runkeeper ngayon at gawin ang unang hakbang patungo sa pagkamit ng iyong mga layunin sa pagpapatakbo. I -download ang app at simulang tumakbo sa amin!
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 15.14.2
Huling na -update noong Oktubre 12, 2024
Nagdagdag kami ng mga widget! Ngayon ay maaari kang magdagdag ng mga widget sa iyong home screen upang madaling masubaybayan ang iyong pag -unlad ng layunin. Pinahusay din namin kung paano namin ipinapakita ang iyong pag -unlad ng layunin sa tab na ME.
Maaari mo na ngayong subaybayan ang mga bagong uri ng aktibidad tulad ng rucking, kayaking, paddleboarding, tennis, pickleball, at golf.
