I-downloadTuklasin ang panghuli tracker ng pagbaba ng timbang at app na idinisenyo upang matulungan ang mga lalaki na masunog ang taba ng tiyan sa bahay na may isang komprehensibong 30-araw na plano sa pag-eehersisyo. Ang app na ito ay perpekto para sa mga naghahanap upang malaglag ang pounds at pagbutihin ang kanilang pangangatawan nang hindi iniiwan ang kaginhawaan ng kanilang tahanan. Sa pamamagitan lamang ng 5-10 minuto sa isang araw, maaari mong epektibong mawala ang taba ng tiyan, bawasan ang mga boobs ng tao, at alisin ang mga paghawak ng pag-ibig!
Nag-aalok ang aming app ng isang pagpipilian na mababa ang epekto, ginagawa itong isang mainam na pagpipilian para sa mga indibidwal na sobra sa timbang o may magkasanib na mga isyu. Walang membership o kagamitan sa gym ang kinakailangan; Gamitin lamang ang iyong timbang sa katawan upang magsunog ng taba at bumuo ng kalamnan. Dagdag pa, madali mong masubaybayan ang iyong nasusunog na mga calorie at subaybayan ang iyong pag -unlad ng pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng detalyadong mga graph.
3 Mga antas ng kahirapan
Ang pagtuturo sa lahat mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga pros, ang aming app ay nagtatampok ng tatlong mga antas ng kahirapan na ginawa ng isang propesyonal na fitness coach. Ang mga pag -eehersisyo na ito ay target ang mga karaniwang lugar ng problema ng kalalakihan tulad ng tiyan at dibdib, na nagtataguyod ng mabilis na pagbaba ng timbang at pagtulong sa iyo na bumuo ng malakas na abs. Sa mga bagong pag -eehersisyo araw -araw, ang pananatiling nakatuon ay walang kahirap -hirap.
Opsyon na mababa ang epekto
Ang aming banayad ngunit epektibong mga pag-eehersisyo na mababa ang epekto ay idinisenyo upang mabawasan ang stress sa iyong mga kasukasuan, binabawasan ang panganib ng pinsala habang tinutulungan ka pa ring makamit ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang.
Alisin ang mga boobs ng tao
Magpaalam sa kakulangan sa ginhawa ng mga boobs ng tao kasama ang aming mga naka -target na ehersisyo sa dibdib. Ang mga pagsasanay na ito ay partikular na idinisenyo upang matulungan kang mabawasan ang taba ng dibdib at mabawi ang iyong kumpiyansa.
Mawalan ng taba ng tiyan
Ang mga kalalakihan ay may posibilidad na mag -imbak ng taba sa paligid ng midsection dahil sa mga antas ng testosterone. Pinagsasama ng aming app ang pinakamahusay na pag -eehersisyo sa ABS upang matulungan kang masunog ang matigas na taba ng tiyan nang mabilis at mahusay.
Ipasadya ang pagsasanay
Pinasadya ang iyong paglalakbay sa fitness na may higit sa 30 napapasadyang pag -eehersisyo. Kung mayroon kang mga isyu sa tuhod o likod, madali mong mapalitan ang mga hindi ginustong pagsasanay at ayusin ang mga oras ng order at pahinga. Upang ma-maximize ang mga resulta, inirerekumenda namin ang pagpapares ng iyong pag-eehersisyo na may diyeta na may mababang calorie.
Mga tampok
- Tatlong antas ng kahirapan na angkop para sa mga kalalakihan, kababaihan, nagsisimula, at pros
- Ang mga pag-eehersisyo na mababa ang epekto upang maprotektahan ang iyong mga kasukasuan
- Napapasadyang mga gawain sa pag -eehersisyo
- Walang kinakailangang kagamitan o gym, mga pagsasanay sa timbang lamang
- Target na pag -eehersisyo para sa pagkawala ng taba, abs, dibdib, binti, at braso
- Mga paalala sa pag -eehersisyo upang mapanatili kang disiplinado
- Mga pag -eehersisyo sa pag -eehersisyo at calorie na may Google Fit
- Sinusubaybayan ang pag -unlad ng pagbaba ng timbang at sinunog ang mga calorie
- Mga Animation at Video Guides para sa bawat ehersisyo
- Unti -unting nagdaragdag ng intensity ng ehersisyo
- Pag -sync ng data sa Google Fit
Manatiling nakatutok para sa mga pag -update sa hinaharap, kabilang ang pag -sync ng data sa Fitbit, Samsung Health, at MyFitnessPal.
Pinakamahusay na mga apps sa pagbaba ng timbang
Naghahanap para sa perpektong fitness at pag -eehersisyo app upang matulungan kang mawalan ng timbang nang mabilis? Ang aming app ay nakatayo bilang isa sa mga pinakamahusay na apps sa pagbaba ng timbang na magagamit, na idinisenyo upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin nang mabilis at epektibo.
Pag -eehersisyo sa bahay
Gumugol lamang ng ilang minuto araw -araw sa aming pag -eehersisyo sa bahay upang manatiling maayos at mawalan ng timbang. Walang kinakailangang kagamitan; Paggamit ng iyong timbang sa katawan upang makamit ang iyong mga layunin sa fitness mismo sa bahay.
Fitness apps
Gumamit ng aming fitness app upang mapanatili ang akma at sunugin ang taba ng tiyan. Ang aming propesyonal na pag -eehersisyo ng taba ng tiyan ay idinisenyo upang maisagawa anumang oras, kahit saan, tinitiyak na manatili ka sa iyong paglalakbay sa fitness.
Ang pag -eehersisyo ng taba ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan
Nagtatampok ang aming app ng dalubhasang pag -eehersisyo ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan, kabilang ang pagkawala ng taba at mga pangunahing pag -eehersisyo na napatunayan na tono at mag -sculpt ng iyong katawan.
Fat Burning Workout at HIIT Workout
Makamit ang isang mas mahusay na hugis ng katawan kasama ang aming nangungunang-rate na pagbaba ng timbang na app, na nagtatampok ng mga nasusunog na taba at pag-eehersisyo ng HIIT. Ang mga nakagawiang ito ay idinisenyo upang ma -maximize ang burn ng calorie at maihatid ang pinakamahusay na mga resulta.
Fitness coach
Ang lahat ng aming mga pag -eehersisyo ay ginawa ng isang propesyonal na fitness coach, na nag -aalok sa iyo ng isang gabay na karanasan na katulad ng pagkakaroon ng isang personal na tagapagsanay sa iyong bulsa!
Pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan
Target ng aming mga pag -eehersisyo sa bahay ang lahat ng mga pangunahing grupo ng kalamnan, na tumutulong sa iyo na makamit ang mga kahanga -hangang mga resulta ng pagkasunog ng taba nang hindi humakbang ng paa sa isang gym.
Mag -ehersisyo sa bahay na may pag -eehersisyo sa bahay
Hindi na kailangan para sa isang gym; Pinapayagan ka ng aming Home Workout app na mag -ehersisyo nang epektibo gamit ang iyong timbang sa katawan. Magsimula ngayon at masaksihan ang mga kamangha -manghang pagbabago sa loob lamang ng ilang linggo!
Ehersisyo sa bahay
Naghahanap para sa isang epektibong app sa pag -eehersisyo sa bahay? Nagbibigay ang aming app ng maikli, nakakaapekto sa pag -eehersisyo upang matulungan kang mawalan ng timbang mula sa ginhawa ng iyong tahanan.
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 2.4.4
Huling na -update noong Oktubre 24, 2024
Menor de edad na pag -aayos ng bug at pagpapabuti. I -install o i -update sa pinakabagong bersyon upang suriin ito!
