Meditopia

Mediteer, slaap, adem en ontspan met de meest persoonlijke mindfulness-app die is ontworpen om uw mentale welzijn te verbeteren. Meditopia valt op in de zee van mindfulness -apps door een uitgebreide benadering van geestelijke gezondheid te bieden, in plaats van alleen tijdelijke verlichting.

Uw metgezel in de geestelijke gezondheidszorg

Met honderden mindfulness-meditatie-apps beschikbaar, onderscheidt Meditopia zich door meer dan 1000 diepgaande meditaties en ademhalingsoefeningen te bieden. Deze bronnen zijn afgestemd op de kernproblemen waarmee mensen dagelijks worden geconfronteerd, ongeacht hun leeftijd, achtergrond of ervaringsniveau. Beschikbaar in 12 talen, onze meditaties bestrijken een breed scala aan menselijke ervaringen, van relaties en verwachtingen tot acceptatie, eenzaamheid, lichaamsbeeld, seksualiteit, levensdoel en gevoelens van ontoereikendheid. Meditopia wil meer zijn dan een snelle oplossing; Het is een heiligdom in de geestelijke gezondheidszorg waar u de begeleiding en hulpmiddelen kunt vinden die nodig zijn om mentale veerkracht, kalmte, evenwicht en gemoedsrust op te bouwen. Begin je reis naar je gelukkiger, meer ontspannen en slaapt vandaag beter. Download nu en probeer een gratis meditatie!

Wat kunt u krijgen met Meditopia?

Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen

Kwaliteitsslaap heeft invloed op bijna elk aspect van uw leven. Verbeter uw slaap met onze 30+ slaapmeditaties, waaronder technieken, ademhaling en visualisatie -oefeningen die u een leven lang kunt oefenen. Zeg vaarwel tegen uw oude geluidsmachine en eenfunctie-ademhalingsapp.

Verhalen voor het slapengaan

Verhalen voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen! Terwijl je je in bed nestelt, laten we je in slaap leiden met onze diverse verzameling verhalen, variërend van sprookjes en avonturen tot ervaringen over de hele wereld. Drijf weg in een rustgevende droomworld met onze levendige verhalen. We bieden ook een verscheidenheid aan slaapgeluiden als regen, golven en wit geluid om je te helpen ontspannen en te herstellen aan het einde van een lange dag.

Onze topfuncties

• 1000+ geleide meditaties
• De natuur klinkt met een timer
• Dagelijkse meditaties over nieuwe onderwerpen elke dag
• Dagelijkse inspirerende citaten
• Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
• Mindful Meter om je mindfulness -statistieken in één oogopslag te zien
• In-app-uitdagingen met vrienden om gemotiveerd te blijven
• Aangepaste herinneringen voor slaap en meditatie
• Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface

Meditopia's Meditation Library

Onze uitgebreide bibliotheek biedt meer dan 1000 geleide meditaties over verschillende onderwerpen, waaronder:

• Spanning
• Aanvaarding
• Medeleven
• Dankbaarheid
• Geluk
• Woede
• Zelfvertrouwen
• Motivatie
• Focus
• Seksualiteit
• Adem
• Lichaamspositiviteit
• Verander en moed
• Ontoereikendheid
• Zelfliefde
• Minder begeleide meditaties
• Body scan
• Wit ruis