ScaricamentoVuoi perdere grasso e costruire muscoli del braccio impressionante dal comfort della tua casa? Stai cercando di ottenere braccia forti in soli 30 giorni? Non cercare oltre l'app ARM Workout, progettata meticolosamente da allenatori di fitness professionisti per aiutare le persone in tutto il mondo a raggiungere armi più forti e più definite. Questa app offre allenamenti a braccio brevi ed efficaci che sono perfetti per sviluppare i muscoli del braccio senza la necessità di alcun equipaggiamento.
Dedica solo 10 minuti al giorno e vedrai i tuoi bicipiti e tricipiti che vengono pompati, per tutti gli esercizi di peso corporeo che puoi fare a casa.
Piano di allenamento con livelli diversi
L'app presenta tre livelli di piani di allenamento, che ti consentono di costruire progressivamente i muscoli del braccio. Che tu sia un principiante o un professionista esperto, troverai allenamenti su misura per il tuo livello di fitness. Con diversi esercizi preparati ogni giorno, la tua routine rimane fresca ed eccitante.
30 giorni di routine di allenamento
Stabilire un obiettivo chiaro è la chiave per ottenere risultati sorprendenti rapidamente. L'allenamento a braccio ti aiuta a fissare obiettivi di esercizio con routine di allenamento a 30 giorni sistematiche e scientificamente progettate. Man mano che l'intensità dell'esercizio aumenta gradualmente, troverai facile rendere l'esercizio dell'abitudine quotidiana. Raccomandiamo vivamente di seguire il nostro programma di allenamento per i migliori risultati.
Il tuo personal trainer a casa
Non puoi permettermi un personal trainer o trovare il tempo per andare in palestra? L'allenamento del braccio funge da personal trainer a casa. Utilizzando il principio di allenamento del circuito ad alta intensità, questi allenamenti sono altrettanto efficaci di quelli che si verificano in una palestra.
Animazioni e guide video
Ogni esercizio viene fornito con un'animazione dettagliata e dimostrazioni video, insieme a consigli sull'allenatore tramite testo-linguaggio (TTS) che ti guidano su tecniche di respirazione adeguate, su come evitare lesioni e come eseguire correttamente ogni allenamento. È come avere un personal trainer proprio in tasca! Non è necessaria alcuna attrezzatura, rendendo facile allenarsi a casa o ovunque, in qualsiasi momento.
Suggerimenti quotidiani
Ricevi consigli quotidiani sulla dieta che ti insegnano come mangiare in modo sano ed efficace, insieme a consigli sulla salute che ti aiutano a formare buone abitudini e rimanere in forma. Ogni giorno porta nuovi consigli per tenerti in pista.
Caratteristiche
- Allenamenti a braccio brevi ed efficaci progettati per massimizzare i risultati per gli uomini
- Suggerimenti speciali durante ogni esercizio per aiutarti a utilizzare la forma corretta per risultati migliori
- Tutti gli esercizi eseguiti con peso corporeo, nessun attrezzatura necessaria
- Allenamenti mirati per bicipiti, tricipiti, avambracci e altro ancora
- Routine di riscaldamento e stretching incluse
- Animazione dettagliata e guida video per ogni esercizio
- Aumento graduale dell'intensità dell'esercizio
- Adatto sia per principianti che per professionisti, uomini e donne
- Promemoria di allenamento personalizzabili
- Tracciamento automatico dei progressi della formazione
Allenamento a braccio senza pesi
Cerchi un allenamento efficace a braccio senza pesi? Sia che tu stia cercando un allenamento per le donne o per uomini, questa app ti ha coperto. È il miglior allenamento a braccio per donne e uomini senza attrezzatura e lo consiglierai ai tuoi amici in pochissimo tempo.
Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT
Migliora la forma del tuo corpo con i migliori allenamenti di combustione dei grassi e allenamenti di allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT). Brucia calorie in modo efficiente con routine di combustione dei grassi e combinale con allenamenti HIIT per risultati ottimali.
Allenatore di fitness
Tutti gli allenamenti sono realizzati da allenatori di fitness professionisti, guidandoti attraverso ogni esercizio come se avessi un allenatore di fitness personale in tasca!
